有口腔科医生表示，嗓子疼痛时可以用盐水漱口来缓解，可将5-6克食用盐加入到250毫升的水中，充分溶解之后用来漱口，将盐水含服在口腔和舌根处，停留20-30秒钟，之后再用清水来漱口，可以在一定程度上减轻局部炎症反应，对于剧烈的嗓子疼痛，也有缓解作用。
3、吃润喉糖
在嗓子疼痛的时候，还可以吃一些润喉糖来缓解。润喉糖主要起到滋润喉咙的作用，其中含有一些清咽利喉的中药成分，具有一定消炎作用，可以起到缓解嗓子疼痛的作用。
4、适当多喝水
嗓子疼痛时还有一个常见的方法就是多喝温水，喝温水能让咽喉黏膜保持湿润，在一定程度上稀释痰液，促进痰液的排出，所以嗓子疼痛时一定要多喝水。
5、合理饮食
嗓子疼痛时可能会影响食物的吞咽，此时要多吃一些富含蛋白质、维生素的食物，还要选择容易消化、容易吞咽的食物，比如软食或流食。此时一定要注意避免食用过冷、过硬、辛辣刺激的食物，避免导致嗓子疼痛的症状更加严重。
结语：相比于黄桃罐头，橘子水更适合新冠感染者食用，大家可以在家自己制作，食材比较常见，方法也很简单，有需要的朋友可以尝试一下。如果在感染期间出现了嗓子疼痛的症状，可以喝金银花水、盐水漱口、吃润喉片或对症服药来缓解。
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