柿子的功效与作用 柿子不能和什么一起吃(2)

  柿子和酸奶一起吃是没有好处的,酸奶是酸性食物,柿子是属于碱性的食物,两者一起吃蛋白质会很难吸收,如果你每天都是柿子搭配酸奶一起吃的话,严重的话会导致胃结石。建议,在吃柿子的前后一小时都不重要喝酸奶。

  3、柿子和鸡蛋能一起吃吗

  和酸奶是同理的,鸡蛋我们都知道含有丰富的蛋白质,而柿子碱鞣酸物质,吃一点会没事,但是如果你大量的配合一起吃的话,会引起食物中毒或者导致上吐下泻的情况,会增加肠胃的负担,对肠胃不好,好不要一起吃。如果吃了,尽量催吐。

  4、柿子和香蕉能一起吃吗

  专家建议柿子和香蕉好不要一起吃,两者都是属于寒性的食物,大量的吃会导致肠胃受寒,引起肠胃的不适,导致拉肚子,而且也很容易形成结石。

  5、柿子能和南瓜一起吃吗

  孙国琼医生建议如下:柿子和南瓜好不要一起吃,两者一起吃会产生结石,好不要大量的食用。

  6、柿子能和土豆一起吃吗

  柿子和土豆不能一起吃,吃了土豆的时候,会产生盐酸物质,如果再吃柿子会导致大量的胃酸,很难消化,严重的会产生便秘,难以排出。

  7、柿子能和螃蟹一起吃吗

  上网查找过资料的人都知道,柿子是不能和螃蟹一起吃。但是如果你少量的吃了一点,身体没有什么异样的话是没关系的,但是你吃了很多导致呕吐和腹泻的情况表明你已经中毒,以后也千万别一起吃,当中毒的时候好及时去医院就医诊治。

  8、柿子能和红薯一起吃吗

  如果你柿子和红薯一起吃,没有产生不舒服的情况的话,是可以少量吃的,这两者没有特别的禁忌,如果有明显症状的话就要及时就医,是不需要做手术什么的。

  柿子的营养价值

  柿子中的鞣酸能与食物中的钙、锌、镁、铁等矿物质形成不能被人体吸收的化合物,使这些营养素不能被利用,故而多吃柿子容易导致这些矿物质缺乏。又因为柿子中含糖较多,所以人们吃柿子比吃同样数量的苹果、生梨更有饱腹感,从而会影响食欲,并减少正餐的摄入。一般认为,在不空腹的情况下,每次吃柿子不超过200克为宜。柿子含有较多的果胶、单宁酸,上述物质与都能与胃酸发生化学反应生成难以溶解的凝胶块,从而形成胃结石。

  未成熟果实含鞣质。涩柿柿子中含碳水化合物很多,每100克柿子中含10.8克,其中主要是蔗糖、葡萄糖及果糖,这也是大家感到柿子很甜的原因。新鲜柿子含碘很高,能够防治地方性甲状腺肿大。

  柿子富含果胶,它是一种 水溶性的膳食纤维,有良好的润肠通便作用,对于纠正便秘,保持肠道正常菌群生长等有很好的作用。体力劳动者多吃大柿子:它有消炎和消肿的作用,能改善血液循环,促进肌腱炎症和外伤的康复。

  柿子的招牌营养素十分丰富,与苹果相比,除了锌和铜的含量苹果高于柿子外,其他成分均是柿子占优。外国俗语云“一日一苹果,医生远离我。”但是,要论预防心脏血管硬化,柿子的功效远大于苹果,堪称有益心脏健康的水果王。所以“每日一苹果,不如每日一柿子”。

  结语:上文已经为大家介绍了柿子的功效,营养价值,和不能一起食用的食物。大家现在应该对柿子有了更深的了解了。建议平时可以适当的吃一些柿子,能够保证身体每天需要的营养物质。

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