泡脚有什么好处 各种中药泡脚的好处

  我们都知道,脚部的穴位是非常多的,经常泡脚对身体有很大的好处,有着缓解压力、减肥、美容排毒等作用哦。泡脚的中药也非常多,而且每种中药的功效也是不一样的。下面小编给大家介绍几种不同中药泡脚各有什么好处吧。

  目录

  1、7种泡脚法暖身防病 2、艾草泡脚有什么好处

  3、用醋泡脚对身体有什么好处 4、生姜泡脚有什么好处

  5、中药泡脚对身体有什么好处 6、红花泡脚的好处

  7、男性盐水泡脚有什么好处 8、女人泡脚的好处

  9、老年人泡脚有什么好处 10、泡脚对糖尿病有哪些好处

  11、冬天泡脚有什么好处 12、四季温水泡脚的好处各不同

  7种泡脚法暖身防病

  一年四季用热水泡脚有哪些好处呢?其实几千年前,我们的中医就开始重视对双足的锻炼和保养,同时还运用热水泡脚按摩来防病治病。

  泡脚不仅可以促进身体血液循环,调理内分泌系统,还能增强免疫力。临睡前泡泡脚,帮助睡眠防感冒秋冬寒冷泡泡脚,暖身祛病胜补药。

泡脚可以促进身体血液循环

  早在几千年前,中医就很重视对双足的锻炼和保养,并运用热水泡脚按摩来防病治病。泡脚不仅可以促进身体血液循环,调理内分泌系统,还能增强免疫力。临睡前泡泡脚,帮助睡眠防感冒秋冬寒冷泡泡脚,暖身祛病胜补药。

  泡脚的方法有非常多,而且不用的泡脚方法东西也是不一样的,下面一起来看看吧。

  1、热水泡脚缓解头痛

  把双脚浸入40℃左右的热水中,15~20分钟后头痛会明显缓解。

  用热水泡脚,这样脚和小腿的血管就会受热扩张,将头部的血往脚下引,起到减轻头部血管压力的作用。

  由于脚底与人体多条经络相连,而这些经络同时又与头部相连。所以按摩脚底,就可以起到刺激经络,减少头痛发作的作用。尤其是脚底涌泉穴,直通于脑,按摩它即可引血下行、缓解头痛。

  2、药浴泡脚治感冒

  中医认为感冒多是因感受外邪,肺卫功能失调所致。而药浴泡脚就是以宣肺解表、发汗排邪为原则。

  现代研究表明黄芩、桑叶、菊花,具有抗菌、抗病毒的作用,同时还具有疏风散热的功效。药浴浸泡双脚可以改善血液循环,增强机体的免疫功能,消炎、抗菌,缩短病程,减少并发症及预防感冒的复发。

  3、中药足浴防病治病

  选择适当的药物,水煎后兑入温水,然后进行中药足浴,让药物在水的温热作用下通过皮肤渗透进入到人体,再经血液循环而输送到人体的全身,达到防病、治病的目的。

  如果秋冬季节有关节炎、容易感冒,睡眠不好的人,可以尝试一下中药足浴:花椒20克、干姜60克、老鹳草60克、木瓜60克、艾叶 30克、石苍蒲30克、盐20克。熬水后加入一两醋,先用蒸汽蒸脚,然后泡脚,半小时后进行拍打。

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