针灸的作用 针灸申脉保安康

  针灸是我国古代流传到现在的养生方法之一,针灸主要是利用针刺的力量刺激身体穴位,从而达到疏通经络、缓解身体疲劳、促进身体血液的循环等功效。今天小编就给大家来讲解一下针灸养生的知识,下面看小编的具体介绍吧。

  针灸申脉保安康

  申脉穴是位于脚部的外侧,在关节伸展的地方。这个穴位有伸展筋、对于腰部有疏通经络的作用。这个穴位又属于足太阳膀胱经处,所以叫申脉。

  本穴位于膝以下足跟部的重要位置,可收远道取穴之效,具有法风散寒、疏通经络,伸全身筋脉之功,临床上常用于治疗头痛、眩晕、目赤肿痛、腰痛以及足膝无力,不能久立等病症。

  申脉为八脉交会穴之一,是阳跷脉之起点。膀胱经、阳跷脉皆入于脑,膀胱经别又通于心,心主神明,脑为元神之府,故本穴又有调理心神、宁神定志的功效。

  临床上又常用于治疗癫痫、心悸、失眠等神志不宁或神失所守。现也常用于治疗慢性结肠炎等。

  操作技法

  取双侧申脉穴,指压此穴有麻胀感。常规皮肤消毒,选用1.5或2寸的毫针,刺入0.5寸,得气后施以轻捻转提插手法,使局部有酸胀麻感觉后,将1.5~2厘米长的清艾炷套在针柄上,点燃后进行温针灸。每次每穴温灸3炷,留针30分钟。

选用1.5或2寸的毫针,刺入0.5寸

  申脉别名阳跷,属足太阳膀胱经。八脉交会穴之一,通阳跷。在足外侧部,外踝直下方凹陷中,布有腓肠神经和外踝动脉网,有补阳益气、疏导水湿之功效。

  气血特征

  气血物质一为经部经水,其量少,二为天部的温热之气。

  运行规律

  经水循膀胱经下行,阳气循膀胱经上行。

  功能作用

  补阳益气,疏导水湿。

  治法

  虚寒则先泻后补或补之灸之,实热则泻针出气。针刺0.3~0.5寸,灸3~5壮;悬灸10分钟。

  主治

  头痛,脑脊髓膜炎,内耳性眩晕、癫痫等

  配伍

  配翳风、太冲治疗内耳性眩晕;配金门治疗头风头痛;配后溪治疗癫痫。

  结语:通过上文小编介绍的中医针灸养生的知识,相信只要大家仔细阅读完小编的文章,你的一定知道了针灸养生的好处。针灸几乎没有副作用,在这个寒冷的冬天选择针灸养生绝对不会错哟。如果你身边的小伙伴还不知道,抓紧告诉他吧。

针灸治疗 针灸的作用 史上全明星资料
警惕 这类人不能吃香菜
警惕 这类人不能吃香菜香菜在我们的日常生活中是一种配菜。经常可以看到煮...
10个简单小妙招巧治鼻炎
10个简单小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反复发作是否给...
高血压的治疗与饮食
高血压的治疗与饮食现在由于生活条件的提高,三高人群也逐渐的扩大年轻...