万家灯火：程氏养生操 调气血通经络

　　经络是指经脉和络脉的统称，是人体运行气血、联络脏腑、沟通内外、贯串上下的通路。保证经络通畅是养生保健的好方法。那么，什么是经络养生呢?如何通经络调气血呢?下面就来听听专家的建议吧。

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