20170208万家灯火栏目:王长松讲舌头上的健康密码

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来源:民福康健康

责编:唐倩

发表时间:2017-02-08 11:37

  很多人都比较佩服中医,因为中医的望闻问切确实很有用,中医可以根据你的面部就知道你患了那种疾病,今天万家灯火栏目请来了专家王长松为大家讲解舌头上的健康密码,一起来看视频中的舌诊三步法吧。

  该视频主要文字介绍:

  观察舌头应该包括舌面和舌底两部分。舌面又包括我们常说的舌质和舌苔。想要准确获取病人舌像的信息还必须要遵守非常正规的方法-舌诊三步法。

  舌诊三步法

  张开嘴巴,舌头自然伸出来,此时就能看到舌质的情况;然后用力把舌头往外伸,嘴巴张大把舌根暴露出来,此时可以看到舌根部的情况;第三步把舌头轻轻翘起来此时就可以看见舌底。

  通过舌诊三步法可以将病患的舌质看的比较准确、舌苔也看的比较全面,同时舌底部的落面情况也能够看见了。

  正常人的舌头颜色应该是淡红色、粉红色,舌苔应该是薄白的;气虚体质的人舌头颜色偏淡,舌苔薄白,气虚的人往往脸色偏黄,形体瘦弱,无精打采、气短乏力,易出汗,特别容易伤风感冒。气虚的人如果有胃部健康的问题往往是胃隐隐地不舒服,空腹时尤其明显。

  专家推荐缓解气虚胃病的方法

  可以通过运动补气,可以通过太极拳、五禽戏来缓解气虚胃病。还可以用党参、黄芪、茯苓、炒麦芽进行水煎服,每日一剂即可。党参、黄芪可以补气;茯苓可以健脾养胃祛湿;炒麦芽可以帮助消食。十天一个疗程,连服3个疗程即可见效。

  西洋参、太子参、人参、党参都是有补气功效的。另外适宜气虚胃病患者的食疗有小米红枣粥、参芪鸡汤、粳米山药、炒香菇、炖青鱼等等。

  舌苔

  白厚腻——脾胃差易腹泻

  黄厚腻——有湿热少饮酒

  “淡红舌,薄白苔、大小适中、平衡、对称,这应该是正常而健康的舌头。”教授描述,何为正常的薄白苔呢?简单地说,应该是能“见底”,即透过舌苔可以隐约看到下面的舌头,如果不能“见底”,被“盖住了”,那就是厚苔。怎么判断大小呢?就看有没有齿痕。

  临床上,比较多见的就是舌苔白厚腻,即舌头上一层厚厚的白色舌苔,揩之不去,刮之不脱,并且上面附着一层油腻状黏液。这种舌象往往提示脾胃不好,消化不良,常常出现腹泻、胃疼等问题。“尤其是芒种过后,气温高、湿气重,就特别容易出现白厚腻的舌苔。”杨力提醒。

  还有种黄厚苔也很常见。舌苔很厚,颜色发黄,并且腻腻的,证明体内有湿热,这种舌象在爱喝酒的人身上很多见。

  舌尖红——心火旺脾气大

  淡白舌——气血亏

  “舌头尖好疼啊”,伸出来一看,舌尖红红的,这是心火上扬的表现。教授说,年轻人容易有这个问题,生活不规律造成的。除了舌尖红,有点疼,还往往伴有脾气大、小便发黄等。

  如果舌头偏红,甚至出现绛红色,则提示身体有血瘀。教授提了一个特别严重的病例。

  前两天,他去广东会诊,一个14岁的小男孩儿,脑血管畸形,破裂后严重昏迷,诊断为“植物人”,无法吞咽,吃东西都要借助仪器,西医似乎没有更好办法,于是请中医来会诊。他们到那儿后,撬开孩子的嘴巴,看到舌头已经发青了,是典型的血瘀,而且是全身血瘀,于是对症用药,一段时间后,孩子可以吞咽了,妈妈给他讲故事,竟然流泪了。

  本期嘉宾介绍

  王长松

  男,1966年生。医学博士,教授、副主任医师,硕士研究生导师。

  东南大学临床医学院中医学教研室主任,东南大学附属中大医院中医内科主任。江苏省中医药学会理事,老年医学专业委员会副主任委员,江苏省中西医结合学会心身医学专业委员会常务委员,中国睡眠研究会会员。曾先后师从于西北名医杜雨茂教授和国家级名医周仲瑛教授。

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