夏季气温高，湿气中，容易发生疾病，且饮食、运动方面容易出现问题。那么如何预防夏季常见病的发生呢?带着这个问题，我们请到了养生康复专家王旭东教授做客万家灯火节目，来告诉我们夏季如何防治常见病!
该视频主要文字介绍：
本期嘉宾介绍：
王旭东
全国政协委员、教授、研究员、九三学社江苏省委委员，养生康复专家。荣获中国首届杰出青年中医金奖、江苏省首届优秀青年中医奖、江苏省优秀中青年科技奖、江苏省高校优秀骨干教师等荣誉称号10余项。国家“百千万人才工程”第一、二层次培养对象、江苏省“333人才工程”第二层次培养对象。获国家科技进步奖等多项奖励。在中医美学、中西医比较研究、音乐疗法、中医文献、老年医学、康复医学领域有突出成就。享受政府特殊津贴。
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夏季疾病
主要疾病有：中暑、热中风、肩周炎、水中毒、肠道传染病等
一、中暑
夏季常见的病症之一 ，
原因：人在高温环境中，体温调节失去平衡，肌体大量蓄热，水盐代谢紊乱 。
应对：轻度中暑 ，多喝含盐的清凉饮料，若有头晕恶心呕吐等症状，可 以服用人丹或藿香正气水， 重症中暑患者 ，应抬到阴凉处就地抢救，并立即送往医院。
预防：
1、 在烈日下做好防晒工作
2 、保证充足的睡眠
3 、多洗温水澡帮助体温散发，
4 、多吃蔬菜瓜果，适量饮用盐开水、绿豆汤、酸梅汤等清凉饮料，
二、肠道传染病
夏季气温高，食物容易腐坏变质，而且各种蚊虫的繁殖也快，成为传播疾病的渠道。易发的肠道传染病主要有霍乱、痢疾、甲肝、食物中毒、水中毒等。 主要措施：少吃隔夜隔餐的饭菜; 餐具、食物等要防苍蝇、蚊虫叮咬，做好洗涤消毒工作; 买来的海鲜等水产品一定要煮熟煮透，不可生吃; 不喝生水，防止水污染; 保持室内外环境卫生，消灭苍蝇、蟑螂、老鼠等; 注意个人卫生，常洗手洗澡。
三、热中风主要原因：
由于室内与室外气温相差太大，若频繁出入房间，忽冷忽热使脑部血管反复舒缩 。发生在患有心血管病的中老年人身上。预防：适当地调整空调的温度，使室内外温差不超过7摄氏度， 多喝白开水或淡茶水都可以预防热中风。
夏季如何防治常见病
夏令酷热多雨,不管是热邪,还是湿邪,皆能伤人致病,因此,对于疾病的预防必须重视。
一是不要勿略感冒：夏日感冒,中医上称之为“伤暑”。夏季气温高,人体出汗多,,体力消耗大,加之昼长夜短,睡眠不足,洗泠水,吹电风扇等,容易感冒,所以夏夜乘凉莫过晚,注意劳逸结合,西瓜,冰棒要少吃,俗语说,冬吃萝卜夏吃姜,所以夏天可多吃姜。
二是谨防疰夏：疰夏又叫苦夏,原因是有些人对气候适应能力低,产生的肠胃不适的问题,应对的方法是,减少食量,清淡饮食,少吃油腻,健脾和胃,中成药可备一些藿香正气水,六一散,去暑丸等,也可用一些代茶饮,方子是:鲜薷香,佩兰,各10克,飞滑石,焦大麦各30克,甘草3克。
三是中暑的防治：中暑俗称发痧,是炎夏易发的病,预防中暑的方法有,中午多休息,少在太阳下晒,不要在闷热的环境下劳动,学习,工作,野外工作好穿浅色或白色的衣服,注意多喝清凉饮料,凉盐开水,绿豆汤等,用药方面可用人丹,十滴水等,勤洗澡,保持皮肤清洁,汗腺通畅既可。
四是汗斑的防治：这是由一种真菌引起的皮肤浅表角层的慢性轻度感染,也叫花斑癣,这个注意个人卫生,勤换晒洗衣服,寝具等,
五是痱子的防治：痱子系感受暑热,汗水刺激皮肤上的浅汗孔也发的,对于易生痱子的可吃一些维生素B1和VC,蔬菜可多吃,喝一些汤,衣服要舒服。
六是疖子的防治：这一般是小孩容易发生,注意皮肤的清洁卫生,室内通风,降温,现得这病的小孩以很少了
七是蔬菜日光皮炎：这个是短期内不能同时进食一种蔬菜。
八是痢疾的防治：把住“病从口入”这一关，不吃腐烂变质食物，不喝生水。
九是急性胃肠炎的防治：饭前便后要洗手，做到吃住用都是清洁的。
十是流行性腹泻的防治：夏季气温高，湿度大，食物容易腐烂，一般饭菜要放冰箱里，再吃时也要加热。
十一是食物中毒的防：不吃变质食物
十二是日光皮炎的防治：不能在阳光下曝晒
