20150913健康之路视频:王军讲秋天缓解皮肤干燥

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图文作者:淮安三九网络科技有限公司

责编:马瑞

发表时间:2015-09-15 10:34

  秋天的到来,往往会伴随着秋燥,秋燥的出现会使我们的身体产生许多的症状,秋燥往往使人非常的难受,还会出现皮肤干燥的现象。那么秋天究竟有哪些环节皮肤干燥的食物呢?那就让我们一起随着视频来了解一下吧!

  该视频主要文字介绍:

  秋天缓解皮肤干燥的食物

  海带

  海带有解除秋天皮肤干燥的作用。

  味咸,性冷,是化痰、消炎、平喘、排毒、通便的理想排毒食用品。

  功效:海带中的碘能被人体吸收后,促进有害物质、病变物和炎症渗出物的排除,同时海带含有一种叫硫酸多糖,能吸收血管中的胆固醇,并排出体外。

  适合症状:碘缺乏而引起的各种各样的疾病以及甲状腺肿大的症状。

  蜂蜜

  味甘,性平,自古就是滋补强身、排毒养颜的佳品。对润肺止咳、润肠通便、排毒养颜有显着功效。

  蜂蜜中的主要成分葡萄糖和果糖(含量65%一80%),很轻易被人体吸收利用,此外,还含有多种人体所需的氨基酸、ORGNITU维生素B1、ORGNITU维生素B2、ORGNITU维生素C、铁、磷等。

  常吃蜂蜜能达到排出毒素、美容养颜的效果,对防治心血管疾病和神经衰弱等症也很有好处。

  牛奶

  多喝牛奶有助于保持皮肤湿润,不干燥。

  牛奶很多人以为秋天喝牛奶会加重“上火”,引起烦躁,实在,牛奶不仅不会“上火”,还能解热毒、往肝火。

  中医以为牛奶性微冷,可以通过滋阴、解热毒来发挥“往火”功效,而且牛奶中含有多达70%%左右的水分,还能补充人体因大量出汗而损失的水分。

  需要留意的是不要把牛奶冻成冰块食用,否则很多营养成分都将被破坏。

  黄瓜

  味甘,性平,具有明显的清热解毒、生津止渴功效。

  黄瓜富含丙醇、二酸、葫芦素、柔软的细纤维等成分,是难得的排毒食用品。

  黄瓜所含的黄瓜酸,能促进人体新陈代谢,排出毒素;ORGNITU维生素C的含量比西瓜高五倍,能智能美白肌肤,使其保持弹性,抑制玄色素的形成。

  而且,黄瓜还能抑制糖类物质转化为赘肉,对肺、胃、心、肝及排泄系统都非常有益。

  假如你较轻易烦躁、口渴,假如喉痛或痰多,吃黄瓜有助于化解炎症。

  本期嘉宾介绍

  王军

  男,副主任医师,酷爱传统中医,注重学习经典著作,将传统中医理论与临床实践紧密结合,临床治病注重辨证论治,强调不能疏忽经络这一理论的重要性,临床操作讲究针刺补泻手法,针刺刺激量的选择要因人而异,努力做到无痛进针或少痛。擅长针灸治疗偏头痛、面瘫、颈椎病、腰椎病、耳鸣耳聋、失眠、月经病、胃肠疾病、肩周炎、慢性疲劳综合症以及各种痛证等疾病。

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