我们的身体健康状况能够通过我们的鼻子反映出来，所以我们要学会观察我们的鼻子来了解我们的身体情况。那么日常生活中我们应该如何从鼻子看健康呢?那接下来就让我们一起随着家政女皇栏目王凤岐专家来看看吧!
该视频主要文字介绍：
从鼻子知健康
鼻子大小
鼻子的大小和我们的呼吸状况有着非常密切的关系，如果我们的鼻翼较宽、鼻梁高挺，那么我们就拥有发达的呼吸器官。
能呼吸到足量空气，但在污染严重的地方，你也会吸入过多废气。
如果鼻翼娇小，表明你的呼吸功能较弱，不透风的地方会让你气短、胸闷。平时工作时，在办公室待一到两小时，就应该去楼梯间或窗边呼吸五分钟新鲜空气，以防缺氧。
鼻翼掀动
正常呼吸的时候如果出现鼻翼掀动的现象，有可能是肺活量比较的低，要引起重视，如果肺活量太低会导致代谢紊乱。
不妨每天练习五分钟腹式呼吸——吸气时涨起肚皮，呼气时缩紧肚皮。平常多练习，很快你的肺活量就能提高不少。
鼻尖粉刺
鼻头出现粉刺，多半是消化系统出了问题。平时注意多吃香蕉、地瓜之类的食品，保持消化通畅，就能缓解症状。
鼻头发红
如果出现鼻头发红，可能代表肝脏超载了，这时你可一定要注意控制饮酒。而饮酒过量时，身体为了分解酒精，会把血液滞留在肝脏里，导致微血管扩张，就会出现“酒糟鼻”。
生活中如果喝酒过多对我们的肝脏损伤非常大，长期爆饮会导致自己患上肝部疾病，所以说控制酒量是非常重要的。
有时流鼻血
引起流鼻血的原因很多，而肠胃衰弱的人无法吸收充足营养，肌肉和血管组织稍微碰撞就容易破裂，就容易流鼻血。
另外，冬天能量消耗大，饮食不调，体内热量不足，就会导致偶尔流鼻血。如果经常性的出现流鼻血的症状一定要及时就医，在平时也要注意养胃，在冬季时也要注意营养的均衡。
鼻塞
在冬季，因感冒引起的鼻塞会让呼吸不畅。若是过敏性鼻炎引起的鼻塞，除了可能造成呼吸困难，还会让大脑供氧不足，让思维变得迟钝。
鼻塞代表呼吸道黏膜功能脆弱，医学研究证明，这多半与肠胃功能不佳有关，如果你不愿忍受鼻塞、呼吸不通畅、头痛的烦恼，平时一定要注意保养肠胃。
本期嘉宾介绍
王凤岐
男，中医内科专家，主任医师、教授，国医泰斗秦伯未嫡传弟子。原国家中医药管理局办公室主任，卫生部中医司教育处处长，世界针灸联合会司库、世界骨伤联合会总监。
从事中医药事业及临床50多年，曾负责组织全国中医专家为国家领导人进行医疗保健，应邀在日本、马来西亚、新加坡、加拿大、南美等地进行学术交流及讲学，在国内外享有较高声誉。
并受聘于人民医院中医科主任，台湾中医师会会长顾问，香港中医师公会顾问，南美医师协会常务副会长，中智医师联合会总监，马来西亚医学保健协会副会长等职，是大陆第一个去台湾访问的中医，在港台中医药界享有极高的口碑。
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