头屑是非常烦人的，不仅会引起瘙痒还会引起不必要的尴尬，所以我们应该了解一些去头屑的方法。那么日常生活中如何去头屑呢?那接下来就让我们一起随着家政女皇2016栏目陈允斌专家来看看吧!
该视频主要文字介绍：
吃在嘴里的调味料还能去头屑
一、姜水洗头
生姜是我们生活中经常吃的调味食物，经常吃对我们的身体健康是非常有利的，其实还有非常好的的去屑效果。
将新鲜的生姜切片放在水壶中，等水烧热后将姜片捞出，用烧好的生姜水来洗头，用捞出的姜片来擦拭头皮可有效去屑。
不仅去屑止痒而且还能减少头发分叉问题。
二、洋葱去屑
洋葱是非常不错的食物，常吃能预防心脑血管疾病的发生，对我们的健康是非常好的，对于去屑也有不错的效果。
选择一个比较新鲜的洋葱，保证捣烂后洋葱汁足够丰富。
用捣碎工具将洋葱捣烂后用干净纱布包好，用来擦拭按摩头皮，让洋葱汁能充分的作用于头皮。
24小时候用清水洗头，不但可以去屑，同样也可以止痒。
三、啤酒去屑
啤酒是我们大家都爱喝的饮品，尤其是在炎热的时候，喝一点感觉非常爽，用它来去屑也能达到意想不到的效果。
方法同清水加陈醋的方法类似，在清水中加入适量的啤酒，混合均匀，用啤酒水来洗头，大概半个月就能感到头皮屑明显减少。
四、清水+陈醋
约1公斤的清水兑入150ml醋，将清水和清水用手搅匀，每周大概3次，长期坚持能达到很好的去屑效果。
去屑止痒的方法
1、首先，将洗发水倒在手中，略微的加点水将其进行揉搓至泡沫丰富再抹到头发上。
尽量不要直接将洗发水倒在头发上，这样清洁的效果远不如前面的操作方法有效，想要更有效的摆脱头皮屑，必须先从洗发开始抓起。
2、用温水洗头佳，凉水洗头首先很难达到清洁的目的，其次会引起头痛头晕的现象。
而过热的水容易刺激头皮，致使头皮分泌过多的油脂。
皮脂过多会使脱落的细胞一起附在头皮上，干燥后就变成细碎的头皮屑。所以建议用温水洗头，40度左右佳。
3、去屑功效的洗发水好是一年换一次。易长头屑的朋友们不难发现，有些去屑洗发水刚开始用还比较奏效，时间长了就不管用了，其原因是头皮对该洗发水产生了免疫了，所以建议一年更换一次。
本期嘉宾介
陈允斌
女，出身中医世家，健管家，高级公共营养师，同时也是知名的人气食疗养生作家，致力于推广中华传统的健康饮食方式，是生活食疗养生的倡导者。
致力于倡导家常便饭保健康的理念，宣传环保、节约的生活态度，并将祖传的饮食保健偏方无偿公开。
著有健康饮食畅销书《茶包小偏方，喝出大健康》及《回家吃饭的智慧》1、2系列。
为湖南卫视金牌专家嘉宾，参与人气节目《百科全说》。
同时为中央电视台、中国教育台、星空卫视、广东卫视、陕西卫视、河北卫视、河南卫视、湖北卫视、青海卫视、东方卫视、贵州卫视、深圳卫视、重庆卫视、北京电视台、湖北电视台、湖南电视台、河北电视台、天津电视台、杭州电视台、深圳电视台、上海电视台、北京人民广播电台、山东电台、广东电台、南京电台、车语传媒、腾讯女性频道、39健康网等媒体节目担任特邀嘉宾，普及简便、自然、低廉的饮食健康之道。
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