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草莓奶酪酱

草莓奶酪酱

工艺:其他

口味:奶香味

菜系:家常菜

功效:减肥瘦身调理 冠心病调理 

主料:草莓 奶酪 

辅料:全脂牛奶粉 

调料:白糖 牛奶 朗姆酒 

时期: 孕早期

种类:点心

制作时间:20分钟

1本菜谱的营养成分

2制作方法

1.奶酪隔水加热,打发成泥状

2.草莓洗净,打成泥,将草莓泥倒入奶酪中,搅拌均匀

3.加入奶粉拌匀,再加入牛奶、白糖和朗姆酒调匀即可

3制作提示

草莓打成泥时一定不能加水。

4推荐食用时间

点心

5营养解析

草莓中所含的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质,具有明目养肝作用。草莓除可以预防坏血病外,对防治动脉硬化,冠心病也有较好的疗效。

6食物相克

痰湿内盛、肠滑便泻者、尿路结石病人不宜多食。