阳了吃什么好的快 不同症状的饮食要点要知晓(2)

  3、食欲不振

  感染期间出现食欲不振的情况,建议大家适量补充维生素C和能量,在饮食上尽可能多样化,还可以用不同的烹饪方式来刺激食欲,建议此时的饮食要清淡,避免食用过于油腻的食物增加肠胃的负担。

感染期间出现食欲不振的情况

  如果患有慢性疾病,比如糖尿病患者,如果长时间不补充食物,可能导致血糖有所波动,建议在饮食中要保证能量的摄入,如果实在没有食欲,无法进食,可以食用营养强化食品来补充营养素。糖尿病患者不建议摄入过多果汁、饮料等饮品,避免影响血糖的控制。

  4、腹泻、呕吐

  出现腹泻和呕吐等症状,建议在饮食中要以碳水化合物为主,不建议食用粗粮、果汁、高纤维的蔬菜,避免导致腹泻加重。如果腹泻较为严重,此时又没有摄入足量的食物,建议大家可以适量补充水分和电解质,避免脱水。

出现腹泻和呕吐等症状,建议在饮食中要以碳水化合物为主

  结语:感染新冠之后,多数患者都会有发烧、腹泻、食欲不振等情况,饮食对于提高免疫能力是非常重要的,此时饮食不当,可导致营养不良,也不利于疾病的恢复,上文给大家介绍了出现不同症状之后饮食的注意事项,还建议大家多喝水、多休息,让身体更快恢复。

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