味精能不能吃 它和鸡精之间有4点区别(2)

  3、外形不同

  味精通常是晶状体颗粒,而鸡精根据形态可以分为粉状、颗粒状等形状。

  4、口感不同

  味精和鸡精的口感也不同,鸡精中的成分比味精要多出很多,因此香味比味精也要浓郁很多。

味精和鸡精的口感也不同

  食用鸡精和味精的注意事项

  1、不宜在过酸或过碱的汤菜中使用

  味精在碱性的汤菜中使用,会导致其发生化学反应,还会产生一种难闻的气味。在酸性汤菜中,味精会失效,因此使用时一定要注意。

  2、在菜出锅前加入

  不管是鸡精还是味精,都建议在汤菜出锅之前加入,因为这个时候温度相对较低,在高温下味精会转变成焦谷氨酸钠,这种物质对健康有一定危害,只是目前还没有证据表明它可致癌。

在菜出锅前加入

  3、适量食用

  鸡精和味精作为一种调味品,适量食用能提升菜品的口感,但是过量食用对健康就不利了,为了自己的身体健康,一定要适量加入鸡精和味精。如果已经加入鸡精或者味精,食盐量就要减少,以免摄入过多钠物质,影响身体健康。

  结语:鸡精和味精在烹饪时适量加入,能让菜的口感更好,但是在食用时一定要注意用量,尽量在菜出锅之前放入。正规厂家生产的鸡精或味精,适量食用对身体并没有什么危害,大家可以放心食用。需要知道的是味精和鸡精中也含有钠,因此食用了味精和鸡精之后,要减少食盐的用量,以免摄入过多钠元素。

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