太极拳伴奏音乐 吉他弹唱太极拳音乐秋意浓

  太极拳是我国传统武术的瑰宝,其中不仅分出了很多太极拳流派,而且随之带动起来的是太极拳音乐,人们在练拳的时候,越来越喜欢配上优雅的太极拳伴奏音乐《秋意浓》,随着歌曲我们一起演练一下吧!

  练太极拳需做到上下相随

  太极拳要求周身一致,上下相随,太极拳是一项周身运动,太极拳的运动特点是一动无不动,因此,我们每个关节都要保持活跃状态。

  上下相随的理论依据是“以腰为轴带动肢体屈伸旋转的动作”。以腰为轴带动肢体屈伸旋转运动的程序是由腰轴转动带动躯干运动,再由躯干 转动带动下肢和上肢的运动。

  这种传承转带动作,能使肢体运动形成上下相随、全身协调的运动。练太极拳按照源动腰脊转股肱的运动法则运动,就能达到上身运动 和下身运动协调统一,形成上下相随的动态形象。

  练太极拳可以提高身体素质,是现代养生的佳运动,而且太极拳运动柔和,男女老少皆适宜。

  秋意浓歌词

  秋意浓

  离人心上秋意浓

  一杯酒

  情绪万种

  离别多

  叶落的季节离别多

  握住你的手

  放在心头

  我要你记得

  无言的承诺

  啊~ 不怕相思苦

  只怕你伤痛

  怨只怨人在风中

  聚散都不由我

  啊~ 不怕我孤单

  只怕你寂寞

  无处说离愁

  舞秋风

  漫天回忆舞秋风

  叹一声

  黯然沉默

  不能说

  惹泪的话都不能说

  紧紧拥着你

  永远记得

  你曾经为我

  这样的哭过

  啊~ 不怕相思苦

  只怕你伤痛

  怨只怨人在风中

  聚散都不由我

  啊~ 不怕我孤单

  只怕你寂寞

  无处说离愁

  啊~ 不怕相思苦

  只怕你伤痛

  怨只怨人在风中

  聚散都不由我

  啊~ 不怕我孤单

  只怕你寂寞

  无处说离愁

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