病毒性肝炎在很大程度上与不良的饮食习惯有关，不注意餐具卫生，不注意食材卫生都非常容易导致病毒性肝炎的发病，因而要想在根本处有效的预防病毒性肝炎的发病，一定要从饮食卫生出发，要注意在外就餐时做到餐具清洁和消毒，要注意选择卫生清洁的食物，只有从这个模块做好预防，才能尽可能的降低病毒性肝炎的发病率。
三、唾沫传播
唾沫传播也是病毒性肝炎传播比较常见的一种方式，因而在日常的人与人接触中要非常的谨慎，并养成定期体检的习惯，尤其在体质较弱的情况下一定要格外注意，只有更好的做好预防才能尽可能的降低病毒性肝炎的传染概率。
1、海带：海带当中的纤维素能促进肠道致癌物的排出，海带含有大量的钙具有抗癌效果，能降低肠癌的发病率。
2、弥猴桃：猕猴桃能预防癌症，因其富含大量维生素C，能够阻挡人体致癌物质的合成。
3、无花果：无花果具有健胃清肠，消肿解毒的作用，能预防乳腺癌、胃癌、膀胱癌等，对肝病患者极有好处。
4、蘑菇：蘑菇因含有多糖类、维生素类、蛋白质、脂肪和无机盐等成分，能调节免疫和抗病毒。
5、苦瓜：苦瓜含有活性蛋白质，具有抗癌作用，增强体内免疫细胞，增加食欲，清热止渴，适合肝病患者。
6、红薯：红薯具有抗癌作用，能祛病延年、减肥保健。内含氢表雄酮的物质，预防肠癌和乳腺癌，特别适合肝病患者。
7、薏苡仁：薏苡仁具有滋补、抑制多种肿瘤细胞的作用。适合肝病患者体质虚弱、食欲不振、腹胀或腹水等症。
8、木耳：木耳性平味甘，含有脂肪、蛋白质和多糖等成分，能意味养血、滋养肝脏。
结语：上文已经为大家介绍了病毒性肝炎怎么改善，病毒性肝炎具有一定的传染性，所以大家要避免传染给其他人，此外也要注意自己的饮食，可以多吃木耳和红薯等，一旦出现了病毒性肝炎要尽早的治疗。
