编者按：感冒了超难受的，很多都会选择吃感冒药或者挂水来解决。你可知道治感冒也要分清症状的!下面我们一起来看看正确的治感冒方法吧：
本期节目请到的嘉宾是王玉光，主题是感冒了怎么办，王老师将告诉如何应对感冒及治疗各种感冒的方法。
该视频主要文字介绍：
感冒是由病毒、混合感染或变态反应引起的上呼吸道卡他性疾病;表现为鼻塞、流涕、打喷嚏、咳嗽、咽部不适及畏寒、低热等局部和全身症状。
风寒感冒是风寒之邪外袭、肺气失宣所致。治法应以辛温解表为主。
症状可见：恶寒重、发热轻、无汗、头痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰、口不渴或渴喜热饮、苔薄白。
常选用麻黄、荆芥、防风、苏叶等解表散寒药。代表方剂为《葱豉汤》、《荆防败毒散》。
服中成药可选用感冒清热冲剂、正柴胡饮冲剂、感冒软胶囊、川芎茶调散、通宣理肺丸等等。(分清是否是风寒感冒，维C银翘片不适于风寒感冒)服药后可喝些热粥或热汤，微微出汗，以助药力驱散风寒。也可服用验方：葱白5节、淡豆豉9克、生姜3片，水煎服，日一次;或生姜30克、红糖30克，煎汤分三次服用。
风热感冒
风热感冒是风热之邪犯表、肺气失和所致。症状表现为发热重、微恶风、头胀痛、有汗、咽喉红肿疼痛、咳嗽、痰粘或黄、鼻塞黄涕、口渴喜饮、舌尖边红、苔薄白微黄。风热感冒多见于夏秋季，外感风热所致。中医认为，风热感冒是感受风热之邪所致的表证。
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感冒了怎么办
第一：补充点维生素C
不管你是服用维生素C补充剂，还是吃点富含维C的水果，例如：枣、橙子、猕猴桃、橘子、柚子等食物，都能起到缓解感冒症状的作用。一般来说，酸味重的水果维生素C含量都不少。喝橙汁在补维C的同时，还能消除口腔中的不适感。
第二：吃块黑巧克力
很多人都不知道吃黑巧克不仅能补充抗氧化剂还有止咳功效。但不宜贪多。
第三：找一张床
在你感冒之后，好先给自己找张舒服点的床躺下来。千万别想着去上班，也不要强忍着出去聚会、玩乐或者运动。星辰健康网专家指出：睡觉就是“好的感冒药”，每天一定要保证8小时以上的充足睡眠时间。如果时间允许的话，好请假在家休息1—2天，这样可以减少将疾病传染给他人的机会。
第四：打开加湿器
冬季的空气比较干燥，这样就会让你的呼吸道感觉不舒服，在床边或者沙发边放置加湿器，这样就可以让你呼吸更顺畅。在使用前，好彻底清洗一下，以免病毒通过其散播。
第五：换个大水杯
每个保证喝充足的水，对人体健康是非常有好处的。保证每天喝2000毫升水，其中有一部分好是电解质饮料。
第六：远离乳制品
奶酪等较难消化的乳制品，在感冒的时候好不要吃，但可以适当喝些牛奶。如果胃口不好，可以喝些酸奶。
第七：吃流质食物
什么是流质食物呢?像热汤和热粥都是不错的选择。几百年来都流传着鸡汤治感冒的说法，专家研究发现这种说法也是很有道理的，因为鸡汤中的某些成分可以减少咳嗽，而且热汤和热粥的蒸汽也有助于缓解鼻塞。
第八：适当服用非处方药
布洛芬、扑热息痛或者止咳糖浆等非处方药都能减轻感冒的症状。专家说，虽然这些药不能抗病毒，但能让你感觉好受些。
第九：耐心等它过去
你的病需要7天左右才会自行消失。但如果症状一直持续或急剧恶化，好去医院请医生诊断和治疗。
本期嘉宾介绍：
王玉光
男，主任医师，43岁，医学博士，首都医科大学、北京中医药大学硕士研究生导师。从师于国家级名老中医周平安教授;作为骨干参加了SARS、手足口病、甲型H1N1 流感的的救治，是“金花清感方”的六名研制人员之一。擅长感染后咳嗽、慢性咳嗽，肺间质纤维化，难治性哮喘，难治性肺部感染的中医药诊治。曾在《健康之路》介绍流感和咳嗽的防治。曾获得首都甲型H1N1流感科技攻关奖励，获得第二届首都群众喜爱的青年名中医称号。
