编者按：人是群体性动物，每个人都会出去与社会相接触，因此现代的交通是越来越发达。但是如果一旦遇到交通事故，你该怎么办?
本期节目请到的嘉宾是马桂林，主题是交通意外怎么自救，马老师教你如何应对交通意外。
该视频主要文字介绍：
交通意外逃生法：
遇到交通意外，如果处理不及时，会危及自己和他人的生命安全。因此，有必要掌握发生交通意外后的紧急处理方法。
车辆突然爆胎时，不可急刹车，应缓慢放松油门，降低速度，再慢慢向右侧路边停靠。突遭暴雨或落水时，若水较浅未全部淹没车辆，应设法立即从车门处逃生;若水较深，车门难以打开，可应用安全锤等工具敲打侧车窗边缘逃生。
意外翻车时，驾驶人应抓紧方向盘，两脚钩住踏板，随车体旋转。车内乘客应趴到坐椅下，抓住车内固定物。车辆撞击失火时，驾驶人应立即熄火停车，切断油路、电源，与其他车内人员一同迅速离开车辆。
发生交通事故后，在不能自行协商解决的情况下，应立即拨打110电话报警。尽量不要在道路中间停留、围观或直接进行救护。如果伤者伤势较重，应保护现场，开启危险报警闪光灯，并在来车方向50米至100米处设置警示标志。若在高速公路上，应放至来车方向150米以外处。
交通意外怎么自救 交通意外怎么办
1、意外失火?
破窗脱身打滚灭火
行车途中汽车突然起火，驾驶员应立即熄火、切断油和电源，关闭百叶窗和点火开关后，立即设法组织车内人员离开车体。若因车辆碰撞变形、车门无法打开时，可从前后挡风玻璃或车窗处脱身。
当人身已经着火时，应采取向水源处滚动的姿势，边滚动边脱去身上的衣服，注意保护好露在外面的皮肤和头发。不要张嘴深呼吸或高声呼喊，以免烟火灼伤上呼吸道。离开汽车后，不要着急脱掉粘在烧伤皮肤上的衣服，大面积的烧伤可用干净的布单或毛巾包扎，如有可能尽量多喝水或饮料。与此同时，没受伤的人员要尽快用灭火器、沙土、衣物或篷布蒙盖，使车辆灭火，但切忌用水扑救。
2、汽车翻车
脚勾踏板随车翻转
当司机感到车辆不可避免地要倾翻时，应紧紧抓住方向盘，两脚勾住踏板，使身体固定，随车体旋转。如果车辆侧翻在路沟、山崖边上的时候，应判断车辆是否还会继续往下翻滚。在不能判明的情况下，应维持车内秩序，让靠近悬崖外侧的人先下，从外到里依次离开。否则，车辆产生重心偏离，会造成继续往下翻滚。
如果车辆向深沟翻滚，所有人员应迅速趴到座椅上，抓住车内的固定物，使身体夹在座椅中，稳住身体，避免身体在车内滚动而受伤。翻车时，不可顺着翻车的方向跳出车外，防止跳车时被车体挤压，而应向车辆翻转的相反方向跳跃。若在车中感到将被抛出车外时，应在被抛出车外的瞬间，猛蹬双腿，增加向外抛出的力量，以增大离开危险区的距离。落地时，应双手抱头顺势向惯性的方向滚动或跑开一段距离，避免遭受二次损伤。
车辆在行驶中一旦刹车失灵，乘车人绝不能盲目跳车。因为司机会减挡降低车速，如减挡失败，司机应将车辆开到靠近山体的一边去，必要时用车体侧面与山体刮撞，所以，乘车人应该抓紧车内的固定物，以减轻对人体的伤害。
3、车辆落水
先深呼吸再开车门
汽车翻进河里，若水较浅，不能淹没全车时，应待汽车稳定以后，再设法从安全的出处离开车辆。若水较深时，先不要急于打开车门和车窗玻璃，因为这时车门是难以打开的。此时，车厢内的氧气可供司机和乘客维持5至10分钟，应首先使儿童、老人和妇女的头部保持在水面上。若车厢内的水面大致相等、有空间时，应迅速用力推开车门或玻璃，同时深吸一口气，及时浮出水面。
如果岸边无人救护，掉到水里的人神志清醒，应尽量采用仰卧位、身体挺直、头部向后，这样可使口、鼻露出水面，继续呼吸，如果是公共汽车或载有儿童的车辆，可手牵着手、牵着衣服、牵着脚，形成人链，一起脱离汽车逃出水面。
4、迎面碰撞
两脚踏直身体后倾
交通事故中的迎面碰撞，受到致命危险的主要是司机。一旦遇有事故发生，当迎面碰撞的主要方位不在司机一侧时，司机应手臂紧握方向盘，两腿向前踏直，身体后倾，保持身体平衡，以免在车辆撞击的一瞬间，头撞到挡风玻璃上而受伤。如果迎面碰撞的主要方位在临近驾驶员座位或者撞击力度大时，驾驶员应迅速躲离方向盘，将两脚抬起，以免受到挤压而受伤。
注意：本频道文章版权归中央电视台，并不代表本频道赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题，请尽快与我们联系，我们将在第一时间删除内容!
本期嘉宾介绍：
马桂林
急救培训专家，副主任医师，北京奥运会、残奥会志愿者通用引培训精品课程专家。
1975年毕业于第四军医大学军医系，临床工作24年。曾经任外科医师、主治医师、妇产科主治医师、内科副主任医师。
1976年-1983年，担任每年部队卫生员的培训工作(每期3个月)，主讲战地救护，临床医学。
1985年介入群众的自救互救培训工作，1999年11月考入新成立的北京市红十字会卫生救护培训中心讲师团，任教至今(副主任医师)。
主要著作：《企业员工灾害避险与自救》VCD
参与编写：2008 年北京奥运版《急救手册》、北京红十字会的急救手册家庭版。
