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孕妇食谱

青柠薄荷鸡丝

青柠薄荷鸡丝
1.强身健体 鸡肉的消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用。 2.提高免疫力 现代...
类别补肾 孕妇食谱 骨质增生调理 
菜系家常菜

全麦燃意面

全麦燃意面
核桃富含铜、镁、钾、维生素B6、叶酸和维生素B1,也含有纤维、磷、烟酸、铁、维生素B2和泛酸。每50克核桃中,水分占3....
类别肝调养调理 养颜美容调理 孕妇食谱 
菜系其它菜系

山药玉米莲藕排骨汤

山药玉米莲藕排骨汤
1.藕中含有大量的淀粉、维生素和矿物质,营养丰富,清淡爽口,是祛淤生新的佳蔬良药,能够健脾益胃,润躁养阴,行血化淤,清热...
类别贫血调理 肺调养调理 孕妇食谱 
菜系家常菜

枸杞玉米五彩羹

枸杞玉米五彩羹
玉米中还含有大量镁,镁可加强肠壁蠕动。玉米的亚油酸含量达到2%,是谷实类饲料中含量最高者。
类别明目调理 健脾开胃调理 孕妇食谱 
菜系其它菜系

碧玉腐皮卷

碧玉腐皮卷
豆腐皮营养丰富,蛋白质、氨基酸含量高,据现代科学测定,还有铁、钙、钼等人体所必需的18种微量元素。
类别益智补脑调理 肺调养调理 健脾开胃调理 
菜系家常菜

豌豆虾丸汤

豌豆虾丸汤
1. 虾营养丰富,虾仁中含有20%的蛋白质,是蛋白质含量很高的食品之一,是鱼、蛋、奶的几倍甚至十几倍,虾仁和鱼肉相比,所...
类别孕妇食谱 防癌抗癌调理 利尿调理 
菜系家常菜

向日葵喷香炒饭

向日葵喷香炒饭
香菇含有双链核糖核酸,能诱导产生干扰素,具有抗病毒能力。香菇是具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物...
类别孕妇食谱 养颜美容调理 胃调养调理 
菜系山东菜

猕猴桃饼干

猕猴桃饼干
鸡蛋中还含有较丰富的铁,铁元素在人体起造血和在血中运输氧和营养物质的作用。人的颜面泛出红润之美,离不开铁元素。鸡蛋中的蛋...
类别孕妇食谱 养颜美容调理 延缓衰老调理 
菜系其它菜系

干胡萝卜丝小炒

干胡萝卜丝小炒
胡萝卜中的主要营养素是β-胡萝卜素,所含的B族维生素和维生素C等招牌营养素也有润皮肤,抗衰老的作用。
类别孕妇食谱 心调养调理 润肠通便 
菜系家常菜

枸杞山药蒸糕

枸杞山药蒸糕
山药中富含纤维素以及胆碱、黏液质等成分,能供给人体所需的大量黏液蛋白,而且这是一种多糖蛋白质的混合物,对人体有特殊的保健...
类别防癌抗癌调理 肝调养调理 补血调理 
菜系家常菜