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1本菜谱的营养成分
2制作方法
1.萝卜去皮切丝，虾去沙线虾须，洗净备用，姜葱和蒜切片
2.锅热油，下少许葱姜蒜爆香，放入虾
3.一边翻炒一边用铲子摁一摁虾头，让更多的虾油流出来
4.等虾颜色略变红，下白萝卜丝，翻炒同时加生抽，盐调味
5.加一碗鸡汤，加锅盖炖5分钟，萝卜丝变软即可，端上桌时放些香菜
2.锅热油，下少许葱姜蒜爆香，放入虾
3.一边翻炒一边用铲子摁一摁虾头，让更多的虾油流出来
4.等虾颜色略变红，下白萝卜丝，翻炒同时加生抽，盐调味
5.加一碗鸡汤，加锅盖炖5分钟，萝卜丝变软即可，端上桌时放些香菜
3制作提示
喜欢吃辣的朋友可以适量添加辣椒油或者辣椒粉。
4推荐食用时间
午餐、晚餐
5营养解析
虾：含有20%的蛋白质，是蛋白质含量很高的食品之一，虾类含有甘氨酸，这种氨基酸的含量越高，虾的甜味就越高。脂肪含量少，并且几乎不含作为能量来源的动物糖质，虾中的胆固醇含量较高。
6食物相克
虾+南瓜：一起吃会引起痢疾，可以用黑豆、甘草解毒
虾+木瓜：腹痛头晕，食物中毒
虾+乌鸡：中毒
虾+山药：同食会引起腹痛、恶心、呕吐等症状
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