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干烧番茄对虾王

干烧番茄对虾王

工艺:

口味:茄汁味

菜系:家常菜

功效:高血压调理 高脂血症调理 

主料:对虾 

辅料:白糖 

调料: 番茄沙司 植物油 

时期: 孕早期

种类:午餐、晚餐

制作时间:15分钟

1本菜谱的营养成分

2制作方法

1.将虾洗净,除去虾须和虾线,再次冲洗干净备用

2.锅中放入植物油,油温5成热时,下入虾炸到两面变色即可捞出

3.另起锅再次倒入植物油,放入番茄沙司和白糖翻炒

4.将虾倒入番茄沙司中使其虾都粘裹住汤汁加入盐即可

3制作提示

炸虾的时候小心油贱到身上或者脸上,炸的时候如果放入一些葡萄酒味道会更好。

4推荐食用时间

午餐、晚餐

5营养解析

虾:含有20%的蛋白质,是蛋白质含量很高的食品之一,虾类含有甘氨酸,这种氨基酸的含量越高,虾的甜味就越高。脂肪含量少,并且几乎不含作为能量来源的动物糖质,虾中的胆固醇含量较高。

6食物相克

虾+南瓜:一起吃会引起痢疾,可以用黑豆、甘草解毒

虾+木瓜:腹痛头晕,食物中毒

虾+乌鸡:中毒

虾+山药:同食会引起腹痛、恶心、呕吐等症状