手机版
1本菜谱的营养成分
2制作方法
1.芋头，猪肉切丝，虾皮和葱准备好
2.先放猪肉爆出油
3.下入葱白和虾皮爆香
4.然后下入少许盐和酱油翻炒
5.放入芋头丝翻炒
6.下入少许白糖翻炒
7.爆炒到芋头熟后，放入少许酱油和蚝油翻炒均匀即可
2.先放猪肉爆出油
3.下入葱白和虾皮爆香
4.然后下入少许盐和酱油翻炒
5.放入芋头丝翻炒
6.下入少许白糖翻炒
7.爆炒到芋头熟后，放入少许酱油和蚝油翻炒均匀即可
3制作提示
芋头比较难熟，要慢火炒，下少许白糖比较好吃。
4推荐食用时间
午餐、晚餐
5营养解析
芋头：含有一种粘液蛋白，在被人体吸收后能产生免疫球蛋白，提高身体的抵抗力，因此芋头可以解毒，对人体的癌毒有抑制消解作用，可以用来防治肿瘤等疾病。 芋头为碱性食品，能中和体内积存的酸性物质，协调人体的酸碱平衡，达到美容养颜，乌黑头发的效果，还可以用来防治胃酸过多。
6食物相克
芋头+香蕉：一起吃会使胃不适，感觉胀痛
养生推荐
热门阅读