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1本菜谱的营养成分
2制作方法
1.玉米根，大虾300克，紫圆葱一个。玉米砍成段，圆葱切下一小块，切丝
2.用剪刀减去虾足挑去虾肠
3.锅里烧热水，煮一下大虾和玉米，大虾变红后就可以捞出来，玉米还要继续煮五分钟。我这个玉米本身就是熟的，加热可以使玉米更加软糯
4.锅里放油，把大虾煎至表皮脆脆的
5.取两块咖喱膏放到番茄酱调好的的汁里，倒进锅内
6.圆葱最后放到锅里煎熟，待咖喱粘稠起泡沾到大虾上后盛盘
2.用剪刀减去虾足挑去虾肠
3.锅里烧热水，煮一下大虾和玉米，大虾变红后就可以捞出来，玉米还要继续煮五分钟。我这个玉米本身就是熟的，加热可以使玉米更加软糯
4.锅里放油，把大虾煎至表皮脆脆的
5.取两块咖喱膏放到番茄酱调好的的汁里，倒进锅内
6.圆葱最后放到锅里煎熟，待咖喱粘稠起泡沾到大虾上后盛盘
3制作提示
咖喱有一定的咸度，所以就不用放盐了。
4推荐食用时间
午餐、晚餐
5营养解析
玉米：丰富的钙可起到降血压的功效，有促进细胞分裂、降低血清胆固醇、并防止其沉积于血管壁，因此，玉米对冠心病、动脉粥样硬化、高脂血症及高血压等都有一定的预防和治疗作用。
6食物相克
玉米+海螺：身体不适
玉米+田螺：一起吃容易中毒，用地浆水可以解毒
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