太极拳音乐 唢呐演奏太极音乐笑傲江湖

  太极拳是中国传统的养生拳术,是中国人民智慧的结晶,习练太极拳可以修身养性,也可以强身健体。太极拳的特点柔和缓慢,圆活轻灵,太极拳养生具有很高的价值,下面随着太极拳音乐《笑傲江湖》练习一下吧!

  动静开合是太极拳基本功

  动静是太极拳的运动特点之一,也是太极拳的基本功,通过太极拳的动静结合,能提高心理素质。

  太极拳的动法太极拳的动静开合,即身体的动静开合。身体的动静开合是以“腰脊为主宰”,即由腰脊掌握支配着。

  打拳“用意不用力”(“用意”就是用感觉和想像),由腰脊内部动起,缓慢均匀,节节贯穿,连绵不断,“意动形随”,就是太极拳的动法。

  太极拳动静结合是对称统一的,练太极拳动静结合,可以提高身体稳定性和协调性,并掌握太极拳的运动规律。

  其动静平衡统一及其变化,和“动之则开,静之则合”,成为一套太极拳的决定性条件。没有这个条件,就没有太极拳。要理解、记住,并用这个动法,它是太极拳的基本功。

  笑傲江湖歌词

  女:哪用争世上浮名

  世事似水去无定

  男:要觅取世上深情

  何惧奔波险径

  女:也亦知剑是无情

  会令此心再难静

  男:那恩怨未曾问

  女:纵是相聚也短暂

  男:心中此际情

  合:此际情也可永

  男:哪惧千里路遥遥(女:啊 哪惧路遥遥)

  合:未曾怕风霜劲

  女:心中独留

  男:此生还剩

  女:多少柔情

  男:悲欢往影

  女:过去悲欢往日情景

  男:此际情

  合:笑傲天际踏前程

  去历几多沧桑

  女:岁月匆匆再不问

  男:心中此际情

  合:此际情也可永

  男:哪惧千里路遥遥(女:啊 哪惧路遥遥)

  合:未曾怕风霜劲

  女:心中独留

  男:此生还剩

  女:多少柔情

  男:悲欢往影

  女:过去悲欢往日情景

  男:此际情

  合:笑傲天际踏前程

  去历几多沧桑

  女:岁月匆匆再不问

  男:心中此际情

  合:此际情也可永

  合:岁月匆匆再不问

  合:此际情也可永

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