太极拳伴奏音乐 吉他弹唱太极音乐月满西楼

  太极拳是现代人喜爱的运动方式,练习太极拳的好处是强身健体,改变易生病体质。太极拳的运动特点柔和缓慢,圆活轻灵,学习太极拳要伴随太极拳音乐,效果更佳,下面随着太极拳伴奏音乐《月满西楼》练习一下吧!

  提高太极拳的养生功效

  太极拳是一项柔和的有氧代谢运动,太极拳运动规律符合人体结构,可促进血液循环。

  不断进取以养拳

  俗话说:'艺无止境。'可有些人在训练稍有所成,便感满足,不肯进一步由粗到精、由表及里、由具体到抽象去发掘领会提高,不能大受,中途自辍;另一些人自以为是,固步自封,不与同道交流、切磋、探究,没有相规相成,久之定形变味。'不进则退'是事物发展的规律,自满的产生便是拳术生命走向衰弱的开始,即所谓'满招损'。

  钻研理论以养拳

  任何拳术都有自己的一套思想理论,且比形式更富神奇奥妙。某些人虽能依样画葫芦,有模有样,但由于对内在的东西缺乏深入钻研,不知其所以然,无法感化思悟,品尝不到拳中妙境,感到乏昧后他会自愿停弃,深化不了。这是造成拳术生命短暂的第二大原因。

  修炼太极拳没有高境界,只有更高境界,在练习中,领会太极拳的精神要领。

  月满西楼歌词

  红藕香残玉簟秋

  轻解罗裳 独上兰舟

  云中谁寄锦书来

  雁字回时 月满西楼

  花自飘零水自流

  一种相思 两处闲愁

  此情无计可消除

  才下眉头 却上心头

  却上心头

  红藕香残玉簟秋

  轻解罗裳 独上兰舟

  云中谁寄锦书来

  雁字回时 月满西楼

  花自飘零水自流

  一种相思 两处闲愁

  此情无计可消除

  才下眉头 却上心头

  却上心头

  花自飘零水自流

  一种相思 两处闲愁

  此情无计可消除

  才下眉头 却上心头

  却上心头

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