现代人工作压力大、生活节奏快，很容易导致胃病。得了胃病，就会让你觉得身体不健康，吃什么都没有食欲。那么如何治疗胃病呢?接下来就请我们的田德禄大师来给我们讲讲如何治疗胃病吧!
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本期嘉宾介绍
田德禄
男，主任医师.教授.博士生导师.卫生部新药评审委员.国家中药品种保护评审委员会委员。北京中西医结合学会脾胃病专业委员会副主任委员。
任北京中医药大学内科教研室主任.消化研究室主任，享受国务院特殊津贴.1963年于北京中医药大学获得中医学学士学位，后师承中医学专家董建华教授，深得董建华教授治疗消化系疾病之精髓。
治疗胃病的方法有哪些?
1、要有稳定的生活作息。这样才能更健康。
这同时会对睡眠时间产生影响，因为一些晚睡晚起的人是早中餐一块吃的，这种习惯必须要改，并不是说晚上吃夜宵可以弥补过来的。
因为人的生物钟虽然可以前后移动，但总是在一定范围内，不可能产生太大的差别。
2、对于很多人来说，如果只要吃一点点就觉得饱，可能就是得了胃病。
硬的、纤维类的东西不好消化。因而建议少吃多餐，如果还没到正餐时间，可以补充一些食物，但不宜过多，一定要记住这不是正餐，正餐还是要按正常来吃。
食物以软、松为主，一些比较韧性、爽口的东西不宜多吃，因为这些东西难消化。汤好饭前喝，饭后喝也会增加消化困难。
入睡前两三个小时都好不要吃东西，否则容易影响入睡，如果觉得肚子空可以多喝水。
3、有胃病的人绝对不可以抽烟、喝酒、吃一些刺激性的食物。
胃的脾性喜燥恶寒，因而冷饮和雪糕也必须要戒，食物以热为好，这对于任何人都是一个考验，特别是酷暑时节。
有两种饮料应该多喝，一是牛奶，二是热水。牛奶可以形成一层胃的保护膜，每天早上起床后先喝一杯牛奶，在吃东西，是再好不过的。
多喝水，特别是热水，因为人在大部分情况下会把缺水误认为是饥饿。
4、豆奶虽好，但为寒性，不能取代牛奶。
5、馒头可以养胃，不妨试试作为主食。
6、其他蔬菜水果类的食物是人体不能缺乏的，所以应该足量。但好煮得软一点再吃，这样胃会好受一点。
菜和果皮的纤维比较多，可以适度食用，但不宜太多，不容易消化，因而瓜果可以相对多吃。
7、有胃病的人饭后不宜运动，好休息一下等胃部的食物消化得差不多了再开始工作，或者慢步行走，也对消化比较好，总之，餐后不宜工作。
8、非急性情况下，不提倡吃药，因为长期吃药都有副作用，而胃病是一种慢性病，不可能在短期内治愈。
如果需要，提倡去看中医，中医的良方对于养胃特别有效。
9、木瓜适合胃的脾性，可以当作养胃食物，不过对于胃酸较多的人，不要使用太多。
而且，一定要记住，胃喜燥恶寒，除了冰的东西以外，其他寒凉的食物像绿豆沙等也都不宜多吃。
