糖尿病大家都是很熟悉的，很多人就是单纯的认为糖尿病不过是不能吃一些甜食而已，其实，糖尿病的并发症有很多，稍不注意就会引发其他疾病，就比如糖尿病眼病，糖尿病眼病是会引发出失明的，在生活中我们如何预防糖尿病眼病呢，下面随着北京养生堂来了解一下吧。
该视频主要文字介绍：
原来这种疾病就是糖尿病导致的糖尿病视网膜病变。专家表示，糖尿病患者病程较长者，糖尿病视网膜病变的患病率逐年增加，致盲率也升高。患糖尿病后5年内有30%的人会发生视网膜病变，10年内有50%，15年内有60%，25年则占80%，随病程延长疾病发生率增加，30年病程无一幸免。
而血糖、血压、血脂是糖尿病视网膜病变发生的3个重要危险因素。并且血糖波动大，控制差，糖网的发病快，发病率高。所以越早发现，越早干预就可以不用到失明那么严重的后果。
并且糖尿病还可以导致白内障病情的加速和加重，尤其到了晚期更是难治。专家告诉我们，疾病的背后是因为我们有一种聪明的细胞，而这种聪明的细胞会反被聪明误，这种聪明的细胞是什么?又是如何在我们的眼底作祟的?
专家表示我们正常的眼睛，眼底血管清晰可见，但是糖尿病眼病的血管则有很多增生的微型血管，糖尿病患者主要是胰岛素代谢异常，引起眼组织、神经及血管微循环改变，造成眼的营养和视功能的损坏。
微血管为何会叫聪明的血管呢
原来是由于糖尿病患者血液成分的改变而引起血管内皮细胞功能异常，使视网膜屏障受损。视网膜毛细血管内皮细胞色素上皮细胞间的联合被破坏，造成小血管的渗漏。而这个小血管由于自己供氧不足它会渗漏出很多细小的血管来给自己供养，分为很多枝枝叉叉，形成很多新生血管的产生，而这些新生血管的产生不受控制，在我们的眼中乱长乱爬，如不加以控制则会导致我们的视网膜脱落，甚至会导致失明。
有什么症状我们可以早期发现
专家糖尿病眼病分为两个阶段，第一个阶段和第二个阶段，第一阶段是轻度的，我们叫非增殖期，如果我们及时发现是可以控制我们的病情发展的，但是如果到达了第二阶段增殖期的话就会比较棘手，往往需要手术治疗。
糖尿病视网膜病变的症状主要是视力下降，有的可能看东西会变形，如果有玻璃体出血，会有眼前黑影出现，当糖尿病患者出现了视物模糊、眼前暗点或漂浮物增多、视力下降、辨色困难等症状时，应及时到医院就诊。
如何预防糖尿病眼病
一、糖尿病患者需定期做眼底检查，监测眼压
早期诊断早期治疗，有助于病情的控制。一旦糖尿病视网膜病变真的发生，此时再采取措施，扭转病情将变得困难。
二、多食用富含维生素A的食物
补充眼部所需营养，胡萝卜素也可以保护视力，预防眼病的发生。糖友们平日可以多食用胡萝卜、枇杷、橙子、白菜等富含维生素A的蔬菜水果，另外，补充富含胡萝卜素的食物，比如可以泡菊花枸杞水以清肝明目。
三、糖尿病患者运动注意运动量过大
或者过急，以免诱发眼底出血，对眼睛造成不必要的损害，如果已经有并发视网膜病变的患者，则应尽量避免运动。
四、控制血脂
血脂也很重要，当病人有严重高脂血症时，血液中含有大量甘油三酯的脂蛋白可使视网膜血管颜色变淡而近乳白色。这些脂蛋白有可能进一步从毛细血管中漏出，这就是视网膜脂质渗出，在视网膜上呈现出黄色斑片。如果脂质渗出侵犯到黄斑则可严重影响视力。
高脂血症引起的视网膜静脉血栓，后果非常严重，且不易被及早发现。高浓度的血脂可以激活血小板，使其释放多凝血因子，造成血小板聚积性增高，血管内血栓形成。若血栓发生于眼睛内，可以造成视网膜血管阻塞。
本期嘉宾介绍
毕业于北京大学医学部， 1999-2002年赴美国医学中心梅奥医学院(MAYO CLINIC)学习，回国后在北京大学人民医院从事白内障和眼底病的诊治，北京大学人民医院眼科主任医师，2016年调入中日友好医院。
参加了8站的卫生部健康快车工作，足迹遍及云南，四川，青海和陕西,河南，为近4000名贫困白内障患者手术。在四川健康快车担任医务主任期间，无一例严重并发症，并创下了健康快车日手术量高，手术效果佳的记录。
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