编者按：每当阴天下雨，总有些人的膝关节的疼痛加重，这就是老寒腿了，那么老寒腿如何预防，又该如何治疗呢，我们来听专家为我们解答吧~
本期节目请到的嘉宾是中国屈指可数的几名高级按摩专家之一，宫廷御医传人臧福科教授，主要内容是讲解宫廷理筋术5大原则以及骶髂关节半脱位的治疗手法的相关内容。
该视频主要文字介绍：
治疗
老寒腿患者可采用药物、针灸、按摩等方法治疗膝关节疼痛。
膏药疗法
膏药对症：肩周炎、颈椎病、腱鞘炎、骨膜炎、滑膜炎、膝盖积水、腘窝囊肿，关节红肿，新旧筋骨损伤疼痛、跌打损伤、椎间盘突出等疾病。通过膏药外敷隔物灸热疗贴、烫熨热疗贴、威灵活骨膏，舒筋，活血，化淤，可迅速消除肿痛而达治愈目的。
小贴士
老寒腿运动法
1.不倒翁伸筋法，抱膝仰卧起坐。仰卧位，将膝部弯曲提起，双手抱在胸前，前俯后仰10次为1组，每天练3组。好比不倒翁，可逐步加大角度，熟练后越摆劲越大。
2.练“飞燕”俯卧在床垫上，慢慢抬起头部，尽量后仰，双腿并拢，双脚向后上抬起，形似飞燕。老人可先完成头部动作，再抬腿，逐步达到10个1组，每天3组。
3.伸懒腰仰卧在床上，尽可能向上伸臂，向下伸腿，舒展腰部，做左、右侧弯活动，犹如伸懒腰，反复10次，每天3遍。
4.转呼啦圈双腿稍分开，站立，双手在头后交叉，身体如同旋转一个呼啦圈，左右扭转，使腰部肌肉、肌腱、关节得到伸展和牵拉。熟练后20个为1组，每天3组。
5.折返走 找一块平整僻静处，向前走100步，再退回来，根据自己的体力状况决定反复次数。每天坚持走15分钟。
老寒腿孔氏六指六穴点压手法
体位：患者仰卧位，术者站于患膝侧。
准备方法：膝关节周围，股四头肌，内外膝眼，内外侧副韧带等部位轻度揉搓10分钟，使膝关节周围放松。
六指六穴手法：六指(双手拇、食、中指)同时点压穴位(血海、梁丘、内外膝窝、内膝眼、外膝眼)，至膝关节内产生酸胀及轻度发热感即可。
注意：
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本期嘉宾介绍
臧福科
宫廷御医传人，师从北京中医学院骨科专家刘寿山教授。全国第一批按摩教授，是中国屈指可数的几名高级按摩专家之一，曾在美国、日本、瑞士、法国、菲律宾、南韩、香港、马来西亚等国讲学、出诊，受到各界好评。擅长用简易手法全身调理，舒经活络治疗损伤。
