不知道大家有没有听说过骨刺，其实也可以被称为骨质增生，这种病多发于45岁以上的中年人或老年人，并且男性多于女性。那么得了骨刺我们该怎么办呢?有什么方法可以治疗呢?下面就有请专家来为大家讲解吧。
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骨刺又被称作为骨质增生，在我国医学里将这种病纳入“骨痹”的范畴。
认为本病发生多由于气血不足，肝肾亏虚，风寒湿邪侵入骨络或跌仆闪挫，伤损骨络，以致气血瘀滞，运行失畅，不通则痛。
由于骨质增生可发生于全身各部，临床表现也就错综复杂，但治则总以补肾健骨、扶正祛邪、活血化瘀、软坚消肿、疏通经络等法为要。
骨质增生是机体衰老的一种非常正常的退化现象。
到了一定年龄每个人在活动较多而且负重较大的关节如颈椎、膝关节、腰椎等都会有不同程度的骨质增生，这些增生一般不会引起症状，所以不能说一有这些部位的疼痛就拍片，发现有骨质增生就把它当成疼痛的原因，把它当成病，那就会产生很多很多的误诊误治，如果增生的骨刺刺激到了局部组织或神经产生症状的时候才叫骨质增生病，要结合病人的症状和体征规律特点来综合诊断。
本期嘉宾介绍
葛恒清 中华医药科学院、南京新中医学研究院副院长、对外专家组副组长。1983年7月高中毕业后即师承于针刀医学发明人——骨伤科教授朱汉章，学习针刀疗法及骨伤科技术。1985年进入南京中医药大学学习，一边学习一边和朱汉章教授一起对针刀疗法进行早期的疗效统计，在分析、总结临床经验及探讨疾病的治疗原理上做大量工作。1989年7月毕业后回到了金陵中医骨伤科医院，负责二病区医疗及管理工作。直至1993年金陵中医骨伤科医院拆迁才和朱老师分开。同年7月调入江苏省职业病研究所附属医院工作，晋升主治医师，任病区主任及针刀治疗中心主任。2000年10月因工作关系调入三级甲等综合性医院——江苏省中西医结合医院，于骨伤科，任针刀中心主任。
2005年11月在江苏省中西医结合医院成立针刀科，并任针刀科主任及副主任医师。科室设有单独针刀科门诊及病区，是全国针刀业中首家设立在省级三甲医院的独立科室。《中国中医骨伤科》杂志社特约通讯员，《江苏科技报》社特约记者，《南京公安报》社特约通讯员，《中国医药论坛》杂志编委，《骨伤软组织损伤治疗学》副主编，《针刀治疗与诊断精要》副主编、《针刀治疗强直性脊柱炎及类风湿性关节炎》副主编、《针刀治疗腰腿痛》编委，中国传统手法传统研究会教育中心副主任，湖南东方名人研究院副研究员、世界中医药联合会针刀医学专业委员会理事、中华中医药学会针刀医学分会委员、江苏省中医药学会针刀医学分会副主任委员、中国药文化研究会老年医药委员会副主任委员、第二届中国国际老年医学交流大会副秘书长，负责省级科研课题《针刀治疗强直性脊柱炎的临床研究》。
骨刺的治疗方法
避免剧烈运动
长期过度剧烈的运动或活动是诱发骨刺的基本原因之一。尤其对于持重关节(如膝关节、髋关节)，过度的运动使关节面受力加大，磨损加剧。长期剧烈运动还可使骨骼及周围软组织过度地受力及牵拉，造成局部软组织的损伤和骨髂上受力不均，从而导致骨刺。
中医治疗
骨刺应做到及时治疗，可以外贴*骨质骨方世医贴*可以起到活血化瘀，舒筋活络，消炎止痛作用，进而达到标本兼治的目的.并且在治疗期间应避免剧烈运动，减轻体重。
适当进行锻炼
避免长期剧烈的运动，并不是不活动，恰恰相反，适当的体育锻炼是预防骨刺的好方法之一。
因为关节软骨的营养来自于关节液，而关节液只有靠“挤压’才能够进入软骨，促使软骨的新陈代谢。适当的运动，特别是关节的运动，可增加关节腔内的压力，有利于关节液向软骨的渗透，减轻关节软骨的退行性改变，从而减轻或预防骨质增生，尤其是关节软骨的增生和退行性改变。因此骨刺康复的方法在于运动，意义在于消除或减轻增生部位的疼痛以及由此而造成的功能障碍，大限度地恢复其生活和劳动能力，改善和提高患者的生活质量。
及时治疗损伤
关节损伤包括软组织损伤和骨损伤。关节的骨刺经常与关节内骨折有直接关系。由于骨折复位不完全，造成关节软骨面不平整，从而产生创伤性关节炎。对于关节内骨折的患者，如果能够及时治疗，作到解剖复位，完全可以避免创伤性关节炎和关节骨质增生的发生。
减轻体重
体重过重是诱发脊柱和关节骨质增生的重要原因之一。过重的体重会加速关节软骨的磨损，使关节软骨面上的压力不均匀，造成骨骨质增生。因此对于体重超标的人，适当的减轻体重可以预防脊柱和关节的骨刺。
