20140626万家灯火养生:杨奕讲脚上的疾病信号

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图文作者:淮安三九网络科技有限公司

责编:尤雅丽

发表时间:2014-06-27 17:36

  有句俗话说的好,百病从脚起,脚虽然不大,但是脚上数不清的神经却联系着我们的血管还有心脏等,那么我们平时生活中如何通过脚来判断身体健康状况呢?下面就让专家为大家揭晓脚上的疾病信号吧。

  下面是本期视频的内容简介:

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  本期嘉宾介绍

  杨奕(台湾自然疗法世界总会医学顾问)

  杨奕生于1941年,祖籍天津。台湾自然疗法世界总会医学顾问。 1988年开始研究足部反射疗法。2001年,杨奕拜在所谓河洛推拿创始人王一丁先生门下,并以2005年被王先生授予“河洛推拿推广人”的名义数年来招收了大批学员。

  脚上的疾病信号

  脚经常抽筋

  如果您发现您的脚经常抽筋的话,那有可能是您缺钙、镁、钾等微量元素。

  为了避免抽筋,睡觉前好伸展一下脚丫,然后喝杯热牛奶补钙。抽筋后除了按摩,也可以敷冷毛巾或擦酒精让肌肉放松。

  脚伤总不见好

  可能是糖尿病。不断升高的血糖破坏脚部神经,让人对脚伤没有太大反应。如果不及时处理,终会导致截肢。

  脚寒

  如果您贫血或者是患有一些甲状腺的问题,就会出现脚寒症状。

  40多岁的女性尤其容易出现。脚冷的同时还会感到疲劳、抑郁、皮肤干燥。

  脚指甲厚重、发黄

  严重的真菌感染。治疗不及时,指甲将变黑、发出难闻气味。糖尿病、血液循环不畅、免疫力下降者易“中招”。

  大脚趾突然增大

  可能是痛风。痛风通常由尿酸过多引起,而尿酸多存在于体温较低的部位,尤其是离心脏远的大脚趾。

  双脚麻木

  糖尿病或者是饮酒过量,就会导致两只脚周围的神经病变。

  这种麻木有可能传染给胳膊和大腿,虽然没有特别好的治疗方法,但可通过镇痛剂和抗抑郁药缓解。

  脚关节疼痛

  风湿性关节炎。它通常会先在脚关节或手关节出现病变。疼痛的同时还会感到肿胀和僵硬,常常是两只脚一起疼。

  抬不起脚后跟:预示神经或肌肉损伤。常伴随麻木和疼痛,并会扩散到后小腿或脊背下部。

  脚部皮肤干燥、脱落

  真菌感染。如果不是很严重,经常洗脚,让其彻底干燥即可痊愈。严重的可吃点口服抗真菌药物。

  脚疼得迈不开步

  一般为应力性骨折,表现为脚侧或脚掌疼痛,通常由骨质流失、营养不良,缺乏维生素D、钙引起。

  脚趾尖上翘

  严重肺部疾病的表现,包括肺纤维化或肺癌。心脏疾病和胃肠疾病也和此有关。

  脚后跟刺痛

  有可能是足底筋膜炎。老穿高跟鞋、常在坚硬的地面走都容易诱发此病,好换双舒适的平底鞋。

  怎么保养脚部

  首先用中性肥皂清洗,泡在肥皂水中约5分钟。脚趾头好用品质良好的脚刷清洗,这比用锉刀尖去挖更能清除指甲内的污垢,也不会伤害肌肤。

  然后检视脚板侧和脚底,如发现有表皮特别粗糙的部位,应用轻石或锉刀轻轻摩擦,以防长鸡眼或茧子。千万不要用刀片刮,那样很容易割伤并造成感染。

  洗完后彻底擦干,再用保养霜或乳液按摩。

  脚底常出汗的话,再撒点痱子粉或滑石粉。

  后修剪脚趾甲时应保持平直,不要沿着指甲的弧线剪除,以免脚趾甲嵌近肉里,引起疼痛。

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