孩子是家庭的重要组成部分。每个女人都渴望自己可以生出聪明健康的宝宝。那么，在我们的日常生活中，男性和女性佳的生育年龄究竟是几岁呢?接下来就请我们的高振宗专家来给我们说说佳的生育年龄吧!让我们一起来了解。
该视频主要文字介绍：
我们只有通过优生优育，才能给宝宝提供优良的基因，这样才能生出健康的宝宝。
男女佳生育年龄
综合男女生理及心理成熟水平，佳生育期：男性为27—35岁，女性为25—35岁。
男性的佳生育年龄：27—35岁
女性的佳生育年龄：25—35岁
男性在35岁以后，体内的雄性激素开始衰减，平均每过一年其睾丸激素的分泌量就下降1%，精子基因突变的概率也相应增高，精子数量和质量都得不到保证，对胎儿的健康也会产生不利影响。
所以，为了保证优生优育，好的生育年龄就变成了27—35岁。
而女性在20岁虽然进入性成熟期，可以结婚、生育，但这只是从女性生殖系统发育及卵巢生理方面而言，这个年龄的女性心理及社会年龄还不成熟，因此并不是受孕的佳年龄。
35岁以上的女性，卵巢功能减退，卵子质量下降，受孕能力下降，受孕后胎儿发生畸形的可能性增加，流产率也会增加，难产的发生率也将随着年龄的增长而提高，因此应该尽量避免35岁以上受孕。
女性年龄在25—35岁时，生理成熟，卵子质量高，精力充沛，容易接受孕产、育儿方面的知识。
这样怀孕的时候，分娩也几乎没有什么危险，对宝宝的发育和生长都有很大的好处。
如此也有利于孕育和抚育胎儿及婴儿，因此佳受孕年龄是25—35岁，其中以25~30岁为佳。
30多岁生育优势
1、夫妻关系更趋于稳定，有利于共同抚育宝宝。
2、工作稳定，有些成就，容易得到完全的产后福利。
3、经济上较宽裕，支付得起高品质的育儿费用。
本期嘉宾介绍
高振宗
男，1947年出生于中医世家。他的父亲高桂林为京城四大名医施今墨的弟子，中医内科专家、主任医师、擅长治疗脾胃、肝病。在1954年成立的北京市中医学会门诊部(后为北京中医药大学附属护国寺中医医院)工作，曾为中央领导同志作保健医生。
1985年高振宗在厂桥医院(后合并为护国寺中医院)，主管以老年病为主的病房，患者多为中风患者。由于他在插队期间向山西稷山医院的焦顺发医生学习过头针，治好了大量中风甚至是植物人的患者。
1986年正月初三，新街口百货商场女职工金某被垃圾车勾倒，头部受伤，陆军总医院诊断为植物人，气管被切开，半个头盖骨被去掉。“五一”前找到高振宗所在的医院，高振宗用中西医整体治疗后一个月解决了患者的呼吸问题，两个月能够自主吞咽，三个月神志逐步清醒，四个月恢复神志，到当年12月底，已经可以步行出院，至今健在。
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