日常生活中，总会有些人有肾虚的情况，他们不知道自己为什么会肾虚，也不清楚是哪一个环节出了问题，所以找出原因才是根本。今天的江苏卫视万家灯火邀请了专家孙伟来为我们讲解十种容易肾虚的人，大家不妨来看看哪些人容易肾虚吧。
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该视频主要文字介绍：
哪些人容易肾虚
肾虚体征：夜尿频多、精力不济、腰酸腿软、失眠多梦、胸闷气短、耳鸣耳聋、发落齿摇、易患感冒、四肢畏寒怕冷。
容易肾虚的十种人
1、频繁抽烟、喝酒的人;
2、生活和饮食常无规律的人;
3、工作繁忙，精神紧张的人;
4、喝浓茶的人;
5、长时间操作电脑的人;
6、康复中的病人;
7、长时间久坐的人;
8、男女生活频繁的人;
9、常吃速效壮阳药的男人;
10、老年人。
肾虚的症状
1、腰痛
腰痛根本在于肾虚，可分为内伤和劳损。内伤肾虚一般指先天不足、久病体虚或疲劳过度所致。轻者难以弯腰或直立，重者出现足跟疼痛、腰部乏力等症;劳损指体力负担过重，或长期从事同一固定姿势的工作(使用电脑、开车等)，久之会损伤肾气，导致肾精不足。
2、腰酸腿痛，尿频尿急
长时间身体僵硬不变地坐在车里，外加开车精神紧张，久而久之形成气滞血瘀而终导致肾虚。
3、头晕耳鸣
很多人经历过头晕的感觉，那种眼睛发花、天旋地转、恶心呕吐的滋味并不好受，而且头晕患者常伴有耳鸣之声，妨碍听觉，长久下去，甚至会导致耳聋。造成头晕耳鸣的原因多与肝肾相关。中医上讲“肾藏精生髓，髓聚而为脑”，所以肾虚可致使髓海不足，脑失所养，出现头晕、耳鸣。
4、头晕无力失眠多梦
肾作为人体重要的脏器之一滋养和温煦着其他脏腑，若其他器官久病不愈，就容易伤及肾脏。许多慢性病如慢性肝炎、冠心病、支气管哮喘、高血压等病人，往往伴随有肾虚症状。
5、畏寒肢冷
“畏寒”指有怕冷而且怕风吹的感觉。“肢冷”指四肢手足冰冷，甚至冷至肘、膝关节的症状。“畏寒肢冷”往往伴随腰膝酸痛、神疲倦卧、少气懒言、口淡不渴等肾虚病症。
6、夜间多尿
一般夜尿次数在2次以上，或尿量超过全日的1/4，严重者夜尿一小时一次，尿量接近或超过白天尿量，出现这样的情况就属于“夜间多尿”。白天小便正常，独夜间尿多，正是本症的特点，多因肾气虚弱所造成。
7、哮喘
肾脏有“纳气”的功能。因肾虚不能纳气，就会引起喘息气短，呼多吸少，使你感到难以畅快呼吸。厉害的情况下，伴随气喘还可能出现喘气加重、冷汗直冒等症状。
本期嘉宾介绍
孙伟
医学博士，主任中医师，教授，博士研究生导师。江苏省中医院首席科学家、江苏省中医院肾内科主任、国家中医药管理局全国中医肾病医疗中心主任、国家临床重点专科暨国家中医药管理局重点学科学科带头人;
1983.7毕业于南京中医药大学，曾赴日本国东海大学医学部学习。先后受教于国医大师周仲瑛教授、徐景藩教授、朱良春教授和肾脏病学家黎磊石院士、刘志红院士以及中医肾病专家邹燕勤教授。学医、从医35年余，在中西医肾脏病学和中医养生保健方面有较深造诣。特别在运用补肾健脾、清化湿瘀理论治疗肾炎蛋白尿、血尿方面;运用补肾健脾、和络泄浊理论治疗慢性肾功能衰竭方面尤为擅长。对IgA肾病的诊断和治疗有系统研究。对糖尿病肾病、狼疮性肾炎、尿酸性肾病、泌尿系统感染和结石等疾病的治疗有丰富经验。在血液净化技术、腹膜透析技术方面也有较丰富的临床实践。近年来，创立“肾虚湿瘀”理论探索慢性肾病的治疗及其改善慢性肾病长期预后的研究成绩显著。同时，积极投身科普宣传，积极组织市民、病友的科普教育活动，多次荣登中央电视台、江苏电视台和广播媒体，每年有大量中医科普文章登载报刊，在国内外有一定影响。
