20130512家政女皇:白常继讲鸭血粉丝汤的做法

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图文作者:淮安三九网络科技有限公司

责编:戴碧莹

发表时间:2014-09-12 17:06

  鸭血粉丝汤是很多人喜欢吃的小吃,比较有名的应该就属南京的金陵鸭血粉丝汤了。但是也有别的地方做出了他们当地的特色,但是我们今天要来学一学正宗的鸭血粉丝汤是怎么做的。下面就让白常继专家来讲讲鸭血粉丝汤的做法吧。

  该视频主要文字介绍:

  本期嘉宾介绍

  白常继

  高级烹饪技师,中国药膳名师,世界美食药膳大师。1974年从厨学艺,先后在北京西四小吃点,北京奎元馆,五洲大酒店,淮南豆腐宴,鑫满楼,历博皇家御膳,太庙御珍舫等单位工作。现任方庄南北一家餐饮有限公司行政总厨,师承名厨高国禄先生,传厨王自勤,朱振亚,许天明等。

  他擅长杭州菜,中华药膳。近年来建树颇多,曾出版《豆腐王国》《中国菜肴造型创新》与他人合作出版《节日大餐》。参与创作出版《随园食单再现》在中国食品报曾开设《白师傅侃豆腐》专题栏目,《中华美食药膳杂志》开设“八仙阁趣谈”栏目。《美食中国》杂志社开设“一菜一景游北京”系列连载。

  他曾被评为2005年风云人物,所撰“百零八皇城御景”被北京电视台9套“四海漫游”节目采用,聘为特约主持人。老白与阿龙在每周五21点55分播出《美食美景》节目中,带大家游古都美景,品御膳佳肴。

  现出任北京电视台“食全食美”,“快乐生活一点通”特约嘉宾。其食全食美特色档栏目“您点菜,大师做”更是获得了京城人们的一致好评。

  鸭血粉丝汤营养提示

  一、鸭血可补血解毒,补铁预防秋乏

  立秋刚过,人们就已经开始频频觉得容易困,这就是常说的秋乏了。

  导致秋乏的原因有很多,但咱们都能从饮食上加以改善,其中,多补充铁就是其中的好办法之一。

  铁不仅存在于瘦肉和肝脏中,在动物血中也非常丰富。鸭血是人们经常选择的食材之一,中医认为,鸭血味咸,性寒,有补血解毒的功效,以取鲜血用为好。

  常吃鸭血对于一些有贫血症状的人来说能很好的缓解,还能解毒去火。

  二、动物血中胆固醇含量高

  很多人都认为只有肥肉、鸡蛋黄中才含有胆固醇,实际上,动物血中的胆固醇也不低,因此对于一部分血脂异常的人群来说,吃鸭血也要非常注意,不可过量。

  此外,中医认为鸭血性寒,因此在烹饪时应当尽可能以温热方式烹饪,以中和寒性,对于体质虚寒或脾胃虚寒的人来说,尽量不要生吃鸭血,在温度开始下降的秋季也尽量避免生吃鸭血,以免加重身体寒性,伤及体内阳气。

  白露过后,就算进入了真正意义上的秋天,你是不是也感觉到全身乏力、疲惫不堪?

  常吃鸭血粉丝汤,能很好的帮助我们摆脱劳累,还能补血益气。

  鸭血粉丝汤做法

  食材

  鸭血200克,绿豆粉丝100克,鸭胗50克,鸭肠50克,香菜、葱、姜适量,食盐、香油、胡椒粉、辣椒油、水适量

  做法

  1、将鸭胗与鸭肠等洗净,鸭胗切片,鸭肠切段后加少量食盐腌制去腥约5分钟后用清水洗净备用,鸭血洗净后切块状备用;

  2、锅中下入少许油,将鸭杂与姜片倒入锅中煸炒出香味后加入2碗水,煮沸后下入鸭血,再次煮沸后关火备用;

  3、另取一锅,烧开水后下入粉丝烫软烫熟后捞出,加入香菜段、葱与姜末,再下入少许食盐、香油、胡椒粉与辣椒油,将煮好的鸭杂鸭血汤慢慢倒入装粉丝的碗中后,即可食用。

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