脱发是非常痛苦的不仅影响到美观而且还会是我们的信息逐渐丧失，对我们的工作生活都会产生一定的影响。那么日常生活中脱发的食疗方法有哪些呢?接下来就让我们一起随着健康之路视频节目房繄恭专家来了解一下吧!
该视频主要文字介绍：
脱发的食疗方法
黑芝麻粳米粥
如果出现了脱发的现象，那么生活中可以经常喝黑芝麻粳米粥，不仅美味营养而且能有效缓解脱发的现象。
黑芝麻250克捣碎，加粳米熬粥食用。黑芝麻具有补肝肾、润五肠、益气力、长肌肉、填脑髓的功效，能“治肝肾不足、病后虚弱、须发早白”。
菟丝子茯苓粥
中药菟丝子、茯苓、石莲肉各15克，黑芝麻15克，粳米50克，加适量水，用微火煮成粥，加少许食盐。
每天可以服用1~2次，可连服10~15日，经常喝菟丝子茯苓粥，能起到滋补肾阴、健脾的作用，对于脾肾阴虚的脱发的人治疗效果非常明显。
蒲公英黑豆糖
将蒲公英150克，黑豆500克，加水煮熟，弃蒲公英渣，再加冰糖200克收干，每日吃100克。适用于脂溢性脱发。
何首乌粥
何首乌30克，大米50克，冰糖适量。将何首乌放人砂锅中煎取浓汁，然后放入大米煮成粥，加入冰糖即成。本方尤适用于脱发久治不愈。
枸杞黑芝麻粥
黑芝麻30克、粳米100克、枸杞子10克，以上三味共煮粥，具有补肝肾、益气血功效。
生活中经常食用对身体健康是非常有利的，而且对于出现的头发发白或者是脱发都有非常好的缓解作用，有利头发的健康。
本期嘉宾介
房繄恭
男，针灸推拿学博士、中西医结合博士后，主任医师、研究员，中青年名中医、硕士研究生导师。北京卫视《养生堂》、CCTV《中华医药》栏目特邀专家，中国针灸学会临床分会、循证专业委员会委员、标准化专业委员会委员。
从事临床、教学和科研工作20余年，先后师从于山东、成都和北京等地多位针灸医家，熟练掌握针灸、正骨推拿、小针刀等技术，对颈椎病、卵巢早衰、不孕不育的治疗具有独到经验。
国家十二五科技支撑计划课题负责人，参加国家973、国家自然基金等科研课题10余项，获得科技奖励3项。主编、参编学术专著6部，国家级核心期刊发表学术论文30余篇。
擅长
1、卵巢早衰、卵巢功能减退、不孕、痛经、月经不调、不育等。
2、颈椎病、腰椎间盘突出、膝关节增生、肩周炎等。
3、针灸美容黄褐斑、痤疮、肥胖等。
4、带状疱疹、干眼症、头痛、失眠、胃肠疾病、耳鸣等。
5、偏瘫、面瘫、神经损伤等。
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