20150716东南卫视食来运转:虾米炒饭的做法

  虾米炒饭是我们日常生活中,很多人都喜欢吃的一道食物。米饭中具有丰富的蛋白质和营养物质,多吃米饭对我们的身体十分有好处。那么,如何才能做出一道色香味俱全的虾米炒饭呢?接下来就让我们跟着视频一起来学习吧!

  该视频主要文字介绍:

  虾米炒饭的做法

  材料

  活虾米100g,培根2片,米饭一碗,鸡蛋2个,胡萝卜一根,生抽一勺,盐适量,青蒜叶3根

  做法

  1、先把还是活的虾米炒熟,然后放在一边备用。

  2、培根切丁,鸡蛋打散,胡萝卜切丁,蒜叶切碎。

  3、炒锅加油烧热放入培根煸炒变色,加入米饭,蛋液,煸炒米饭全部散开加胡萝卜,加盐,顺着锅边倒入生抽,继续炒饭变硬。加入蒜叶再炒2分钟即可出锅。

  胡瓜虾米饭的做法

  材料

  白米2杯,胡瓜400公克,虾米80公克,水2杯,盐1/2小匙,红葱油3大匙

  做法

  1、先把胡瓜去皮之后,在切成丝洗干净,然后把虾米放到冷水里面泡软,然后把其捞出来在晾干,放在一边备用。

  2、白米洗净沥干水份,放入电子锅中加入水、所有调味料、作法1胡瓜丝以及虾米,按下煮饭键煮至熟。

  3、待作法2煮熟后打开电子锅拌匀即可。

  猪肉脯炒饭的做法

  材料

  猪肉脯若干,鸡蛋1个,青豆、玉米少许,剩饭大半碗,精盐,料酒,咖喱粉,黑胡椒

  做法

  1、鸡蛋加少许精盐、料酒、一调羹清水,搅拌均匀。

  2、等到油锅热了以后,然后把鸡蛋放进去炒熟,然后在将其盛出来倒入碗里面。

  3、热锅放一调羹油,倒入青豆、玉米、猪肉脯翻炒,加入米饭翻炒,加入少许咖哩粉、黑胡椒和精盐,翻炒后加入鸡精出炉,放到装有鸡蛋的器皿内即可。

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