生活中我们总是会遇到一些小感冒或者小风寒，那么首先感到不舒服的就是我们的鼻子，会有一些鼻塞症状。鼻塞对我们的一些日常生活还是有一定的影响的。下面就让我们的徐荣谦专家来讲讲鼻塞应该怎么办吧。
该视频主要文字介绍：
很多人因为长久呆在办公室中，会因为空调吹多了对身体有一些影响，时间长了我们的免疫力也会有一些损坏。
那么，感冒鼻塞怎么办?下面就请专家来告诉你一些日常感冒鼻塞的养生方法吧!
感冒鼻塞怎么办
1、填充法
将葱白捣烂取其汁渗入药棉内，将药棉塞进鼻孔，或将大蒜瓣1个削成比鼻孔稍小的圆柱形，用薄层棉花或纱布包好塞入鼻孔，效果也不错。
2、可用两手母指侧面
可以轻轻的按摩我们的鼻翼，慢慢的会有一些鼻涕流出。然后用蜂蜜涂在鼻腔两侧。这样缓解鼻塞很有效。
3、变位法
这种方法适用于婴儿，婴儿鼻塞时，常哭闹不停，这时可将婴儿竖直抱起，很快便能安然入睡。
4、侧卧按摩法
左侧耳塞向右卧，右侧鼻塞向左卧，用双指夹鼻按揉双侧迎香穴1～2分钟，鼻塞可除。
5、热敷法
用热毛巾敷鼻，或用电吹风对着鼻孔吹热风，吹双侧太阳穴、风池穴、大椎穴，鼻塞可解。
6、煎熏法
用葱切碎以后煮汤，然后用鼻子闻气味，这也是非常好的缓解鼻塞的方法。
总之，感冒鼻塞病人应根据自身的病情特点选用不同的中成药治疗，对症治疗，对症下药，否则会影响疗效，延误病情，而且会越来越严重。
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本期嘉宾介绍
徐荣谦
东直门医院儿科主任医师，教授。
男，汉族，1950年出生于吉林省蛟河市一个中医世家，幼承庭训。毕业于北京中医药大学中医专业，1978年毕业后一直工作在北京中医药大学东直门医院儿科。
现任北京中医药大学东直门医院儿科主任医师、教授、博士生导师。担任中华中医药学会儿科分会副会长。全国中医药高等教育学会儿科教学研究会理事长。
国家中医药管理局中医药传媒网学术专家委员会委员。国家中医药管理局中医师资格认证中心命题专家。中华中医药学会医疗事故技术鉴定专家库专家。
北京市精品教材立项《中医儿科学》主编。在各级杂志发表论文45篇，副主编著作8部，副总主编著作1部，主编著作5部。学术思想：从医30余年。逐渐形成了自己“以五脏学说与六经辨证相结合，从肺论治与从肝治相结合的临床医疗特色。”
