20150921养生堂官网:张萍讲心脏病患者吃什么好

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来源:民福康健康

责编:马瑞

发表时间:2015-09-22 09:37

  日常生活中患有心脏病的人群越来越多了,心脏病症状也是比较多的,患有心脏病严重影响到了人们正常的生活学习。那么日常生活中心脏病患者究竟吃什么好呢?那么接下来就让我们一起跟着张萍专家来了解一下吧!

  该视频主要文字介绍:

  心脏病患者吃什么好

  1.马铃薯

  日常生活中经常吃马铃薯对我们的心脏非常的有好处。

  心脏病患者在平时经常多吃些马铃薯,能够有效的恢复受损的心脏功能,同时还能起到很好的保护心脏的功效。

  因此,在日常生活中不妨多吃些马铃薯,以此来促进身体的康复。马铃薯之所以具有保护心脏的功效,是由于其中付含有大量的维生素C和钠、钾、铁等营养物质,尤其是其中所含有的钾含量更加的丰富,每100克中含钾502毫克可以说是极其少见的高钾蔬菜。

  心脏病患者许多都是体内缺少钾,而马铃薯刚好含有丰富的钾元素,有助于控制心脏病的发病几率。

  2.芹菜

  患有心脏病的患者在平时的生活中应适量多吃些芹菜,芹菜中所含的物质能有效的保护心脑血管健康。

  在吃芹菜的时候要注意千万不要丢弃叶子,因为它才是营养精华所在,在平时生活中经常食用芹菜对心脏病更具有很好的治疗以及控制功效。

  而且芹菜叶子中所含有的维生素c比茎高,且富含植物性营养素、营养价值高,因此是心脏病患者较理想的食物。

  多吃富含纤维素的食物可以非常有效的控制心脏病的发生,所以心脏病患者应该多吃一些新鲜的水果蔬菜。

  3.海带

  心脏病患者在日常生活中要多吃些海带,因为它具有很好的保护心脏的功效。

  海带属于可溶性纤维,其中所含有的纤维比一般的蔬菜更容易被人体肠胃所消化以及吸收运动,因此经常食用海带可以加速有害物质如胆固醇排出体外,防止血栓和血液黏性增加,延缓动脉硬化。

  4.玉米

  心脏病患者在日常生活中可适当的多吃些玉米,玉米中含有大量的不饱和脂肪酸、高达六成的亚麻油酸,这两种物质都是良好的胆固醇吸收剂。

  玉米在中药也被认为具有一定的利尿作用,同时还能辅助高血压患者降压。

  本期嘉宾介绍

  张萍

  女,主任医师、教授、博士研究生导师。曾工作于北京大学第三医院,现任北京清华长庚医院心脏内科主任。曾获北京医科大学国际科技进步交流三等奖1项(第1完成人),北京市科技进步二等奖1项(第6完成人),教育部自然科学二等奖1项(第2完成人),中华医学奖1项(第2完成人),现已发表论文73余篇,参加编写论著10余部。

  担任行政及学术职务:现为中国生物医学工程学会心律分会全国常委兼秘书长、中国医药生物科技协会心电学分会常委兼副秘书长、卫生部海峡两岸技术交流协会心血管专业委员会常委、中华医学会心电生理和起搏分会起搏学组委员;《临床心电学杂志》常务编委;《中华心律失常杂志》、《中华老年多器官杂志》、《中华临床医师杂志》编委。北京大学干细胞中心客座教授。

  主要研究方向:心律失常的临床诊断与治疗,多年从事心律失常的射频消融(包括室上速、室速、房速、房扑等)及起搏器植入(包括普通起搏器、ICD、CRT)治疗,经验丰富,技术精细。擅长起搏、ICD及CRT术后患者的管理和优化。对于晕厥、遗传性心律失常的筛查和诊治具有独特建树。已完成数百例起搏器植入和射频消融术,开展了孤立性房颤致病基因以及干细胞治疗缓慢性心律失常的相关研究。973项目学科骨干,承担国家自然科学基金、北京市自然科学基金、首都发展基金、十二五科技支撑项目等。

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