中医瘦身 这样做让你瘦成一道闪电

  每个人都希望自己的身材棒棒的,这样自己也会变得自信起来,同时,还会远离一些“富贵病”。那么到底如何瘦身才是有效的呢?中医瘦身的效果好不好呢?中医瘦身的方法有哪些呢?一起来看看吧。

  目录

  1、老中医支招拔罐瘦身 2、中药瘦身

  3、中医针灸瘦身法 4、中药瘦身汤

  5、中药瘦身茶 6、中医按摩瘦身

  7、中医7天瘦身餐 8、神奇中医点穴瘦身

  9、中医熏肚脐瘦身法

  老中医支招拔罐瘦身

  相比于其他的减肥方法,中医减肥的副作用比较小,因此也受到很多减肥者的喜欢,拔罐减肥是其中常见的一种方式,下面小编就给大家介绍下拔罐减肥的相关知识吧。

  拔罐减肥的作用

  1、加快新陈代谢

  火罐内压对局部部位的吸拔,能疏通经络,平衡气血,调整内分泌,加速血液及淋巴液循环,促进胃肠蠕动,从而改善消化功能,使机体新陈代谢加快,产热及脂肪消耗增加,即可减去体表脂肪,又可减去体内深层脂肪,从而达到安全、保健、快速减肥的目的。

  2、促进全身血液循环

  通过排气造成罐内负压,罐缘得以紧紧附着于皮肤表面,牵拉了神经、肌肉、血管以及皮下的腺体,可引起一系列神经和内分泌系统反应,调节血管舒缩功能和血管壁的通透性,从而改善全身血液循环。

  3、排除体内毒素

  拔罐负压的强大吸拔力可使汗毛孔充分张开,汗腺和皮脂腺的功能受到刺激而加强,皮肤表层衰老细胞脱落,从而使体内毒素、废物得以加速排出。

  4、温热作用

  当人体受风、寒、暑、湿、燥、火(六邪气)等外界侵袭或跌打损伤后,即可扰乱脏腑的正常生理功能,产生瘀血、气滞、痰涎、宿食、水浊、邪火,这些致病因子通过人体经络走窜于全身,并充斥于经络上的穴位,打乱了气血的运行,致使气血凝滞。拔罐可祛除人体六邪气,通气通血、舒经活络,它的温热作用可使血管扩张、血流量增加,增强血管壁的通透性。

  拔罐减肥施罐法操作

  1、中阳亢盛者症状为体质肥胖,胃纳亢进,善食多肌,面赤,苔多腻,舌质红,脉滑数。

  治疗:清胃泻火。

  取穴:饥点、胃俞、肺俞等穴及阳池、三焦俞等穴。

  操作:减肥的时候可以将拔罐和耳压结合起来进行。耳压饥点穴在耳屏前面中点,外鼻穴下方,这个点能够使得我们的胃脘胀满,食欲下降,是减肥的经验效穴。

  拔火罐单罐法留罐肺俞,是由于水谷精微的宣发肃降而输布全身全赖肺主气。取阳池、三焦、胃俞等穴是从饮食的消化吸收输布与脾胃功能密切相关,上述要穴特别是对于减肥(包括其它减肥法)出现的饥饿感等反应有调和作用。

  2、痰湿阻滞者症状为体质肥胖或伴见嗜睡,易疲倦,纳差,口淡无味,女子月经少或闭经,舌胖齿痕,脉沉或滑等症。

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