快乐生活一点通：大寒话养生

　　大寒是二十四节气之一后一个节气。每年1月20日前后太阳到达黄经300°时为大寒。大寒时草木凋零，冰冻虫伏，是自然界万物闭藏的季节，人体的阳气也要潜藏于内。因此，冬季饮食养生的基本原则是要顺应体内阳气的潜藏，以敛阳护阴为根本。那么，大寒如何养生呢?大寒养生注意事项有哪些?

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