20150726东南卫视食来运转:蒜蓉蒸鲍鱼的做法

  蒜蓉蒸鲍鱼是我们日常生活中,很多人都喜欢吃的一道食物。鲍鱼中具有丰富的蛋白质和营养物质,多吃鲍鱼对我们的身体十分有好处。那么,如何才能做出一道色香味俱全的蒜蓉蒸鲍鱼呢?接下来就让我们跟着视频一起来学习吧!

  该视频主要文字介绍:

  蒜蓉蒸鲍鱼

  材料

  鲍鱼6只,大蒜1头,红椒半个,葱花2棵,料酒10ml,生抽10ml,鸡精少许,植物油适量

  做法

  1、先把鲍鱼切成一片一片的,然后将里面的黑色沙包给去掉,然后将其洗刷干净。

  2、将鲍鱼肉冲洗净,用刀在鲍鱼肉面上交错打上十字花刀,然后把鲍鱼肉摆放回壳中。

  3、红椒和葱花切碎备用。大蒜切成末,取一半的蒜蓉倒入5成热的油锅中用小火炸至微黄后捞出。

  4、然后把蒜末加入给中料酒,然后混合成蒜蓉汁。

  5、将鲍鱼摆入盘中,再上面放入调好的蒜蓉汁,水开后上锅蒸5分钟后取出,在上面撒上红椒碎和葱花,淋入热油即可。

  红烧鲍鱼

  材料

  鲍8只,老母鸡0,5只,瑶柱适量,火腿适量,糖,葱,姜,生粉

  做法

  1、干鲍八只泡清水48小时,中途要不停的换水,泡好后洗净(有个像沙嘴的地方要掀掉)。

  2、倒入开水盖上焖一晚,然后取一沙锅放入鲍鱼老母鸡半只或一只飞水,如你不怕麻烦可以先煲出鸡汤再做,我是懒人,猪皮一大块(先飞水)。

  3、然后把各种材料都放到锅里面进行熬煮,在中途千万不能加入水,否则鲍鱼的味道变不浓厚了。

  4、关火后把除鲍鱼后的材料渣捞出,鲍鱼就留在沙锅中放一晚(沙锅保温,所以一定要用沙锅来做)。

  5、第二天加入蚝油再煮两小时(如果你的瑶柱咸味不够可以加点盐),如果不急着吃关火再焖。

  6、等第三天再开火煮开十几分钟后关火,反复几天这鲍鱼想不好吃都难,吃时把汁用生粉勾芡淋在上面。

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