20150903东南卫视食来运转:秋葵的做法

  在我们的日常生活中我们经常会吃秋葵,秋葵不仅吃起来相当的可口,而且它还含有丰富的营养价值,我们日常生活中多吃一点对我们的身体非常有益。那么我们怎样才能做出健康美味的秋葵呢?那就让我们随着视频一起来看看吧!

  该视频主要文字介绍:

  秋葵的做法

  黄秋葵炒番茄

  材料

  黄秋葵6根,番茄1只

  做法

  1. 首先将秋葵和番茄清洗干净然后将其切片。

  2. 锅内放入适量的食油,开中火。

  3. 锅热倒入番茄翻炒,炒出番茄汁后,倒入黄秋葵翻炒。

  4.然后加入一点点盐,黄酒翻炒。

  5. 菜熟后加入入适量的味精拌匀即可。

  葱香秋葵

  主料

  秋葵350克,

  调料

  大葱20克,生抽8克

  做法

  1.将秋葵洗干净,放入沸水中烫熟,捞出。

  2.将秋葵放入凉水中冲凉,捞出切段。

  3.然后将葱葱清洗干净切花,备用。

  4.秋葵段盛入盘中,撒下葱花,淋入生抽拌匀即可。

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