20160621食来运转栏目:苦瓜烧排骨的做法

  苦瓜的营养价值是非常丰富的,生活中适当的吃点苦瓜对我们的身体健康是非常有帮助的。那么日常生活中苦瓜烧排骨的做法是怎样的呢?那就让我们随着东南食来运转栏目一起来了解一下吧!

  该视频主要文字介绍:

  苦瓜烧排骨的做法

  材料

  苦瓜,小排,生姜。

  大葱,八角,生抽。

  味霖,豆豉,盐,油。

  做法

  1.首先我们就要将准备好的排骨清洗干净,然后将其斩成小块儿,接着再将苦瓜洗净切成块状备用即可。

  2.排骨焯水后捞出,沥干水分备用。

  3.锅中倒油,下大葱和姜片还有豆豉、八角爆香,加入焯好的排骨,炒匀。

  4.然后就要加入适量的味霖和酱油翻炒均匀,接着放入开水,要没过排骨,小火炖50分钟即可。

  5.加入苦瓜,加盐,翻炒均匀,收汁即可。

  注意:本频道文章版权归东南卫视,并不代表本频道赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题,请尽快与我们联系,我们将在第一时间删除内容!

苦瓜烧排骨的做法 苦瓜的营养价值 食来运转栏目 
警惕 这类人不能吃香菜
警惕 这类人不能吃香菜香菜在我们的日常生活中是一种配菜。经常可以看到煮...
10个简单小妙招巧治鼻炎
10个简单小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反复发作是否给...
高血压的治疗与饮食
高血压的治疗与饮食现在由于生活条件的提高,三高人群也逐渐的扩大年轻...