糖尿病饮食 学会这种饮食糖尿病不再是问题(2)

  对于未用任何药物,单纯饮食治疗的患者,一日至少进食三餐,而且要定时、定量,两餐之间要间隔四五个小时。注射胰岛素的病人或易出现低血糖的病人还应在三次正餐之间添两三次加餐,即从三次正餐中匀出一部分食品留作加餐用。这样既可以避免药物作用达到高峰时出现低血糖,也可避免一天饮食总量过少,影响人的体力和体质。加餐时间可放在上午9~10点,下午3~4点及晚上睡前1小时。晚睡前的加餐,除主食外,可配牛奶1/2杯或鸡蛋1个或豆腐2块等富含蛋白质、对血糖影响较小的食物,以防止夜间出现低血糖。

  糖尿病并发症

  1、口渴、咽干:表明血糖水平较高,血粘度增大。值得注意的是,有一部分人因为口渴中枢不敏感,尽管血糖增高,但可能也不会出现明显的口渴症状。

  2、头痛头晕:糖友们在两种情况下比较容易出现头痛、头晕的症状,一是血压高,另一个是低血糖,低血糖症状严重时也可致命。

糖友们在两种情况下比较容易出现头痛、头晕的症状

  3、血压上升:血糖如果持续上升,则血容量增多,就会导致血压升高。

  4、双足麻木:双足刺痛,继之出现麻木,似袜套样知觉缺失,这就表明有糖尿病末梢神经炎发生。

  5、周身发胀:表明血糖降低过快,造成细胞内出现水肿。

  6、疲乏无力:机体细胞内代谢产物的不断堆积,一般都会伴有严重的疲乏无力现象。

  7、腹胀便秘:可能是自主神经受损、胃肠平滑肌无力、双胍类药物服用过多等导致的。

  8、皮肤脱屑:皮肤容易出现干燥、脱屑、奇痒等症状,提示有糖尿病皮肤病变。

  9、皮肤变色:皮肤苍白、发凉,不久变为暗紫,显示足部缺血,严重足部缺血是中部发生肢端坏疽的信号。

  糖尿病能治好吗

  不能。至少目前是不能的,当然也不用害怕,糖尿病的治疗目的是在于减轻并发症并将长期并发症的风险将为低,只要严格控制血糖水平,很多糖尿病患者可以和正常人一样生活,并不受其影响。

  糖尿病误区

  误区一:糖尿病可以根治

  其实,除了极少数有具体病因的特殊类型糖尿病,如若病因去除后血糖可以长期完全缓解或说这部分糖尿病已经治愈之外,目前阶段绝大部分糖尿病仍不能得到根治。

  误区二:糖尿病是不治之症

  若糖尿病控制良好,并不影响患者的生活质量和生命期限。只要做到了“早期发现”(体检)、“早期干预”(院内)、“全程治疗”(院外),糖尿病综合管理到位,体重达标,兼顾空腹及餐后血糖、糖化血红蛋白、血糖波动,血脂、血压、血尿酸平衡,适时抗血小板聚集,戒烟限酒等,就完全可以预防任何并发症的发生、发展。

  结论:糖尿病虽然不能治愈,但是完全可以控制。

糖尿病虽然不能治愈,但是完全可以控制

  误区三:糖尿病是慢性癌症

  糖尿病与癌症有着本质的区别,但是糖尿病患者得癌症的机会会明显增加,需要定期进行常见癌症的筛查和检测。目前阶段大部分癌症若能早期发现,早期综合治疗,亦能较长期生存。

  结语:上文已经为大家介绍了糖尿病的饮食,患有糖尿病我们知道饮食是非常重要的一件事情,得了糖尿病之后要控制自己的血糖,所以在平时就要少吃含糖量高的食物,多做运动,保持好自己的体重。

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