编者按：一些年轻的爸爸妈妈往往容易忽视一个问题，就是小儿积食。他们并没有意识到这个问题有多严重，今天我们就和专家一起来了解下吧：
本期节目请到的嘉宾是徐荣谦，主题是小儿积食，徐教授将教与您分析面对小儿积食应该如何调养。
该视频主要文字介绍：
积食是中医的一个病证，是指小儿乳食过量，损伤脾胃，使乳食停滞于中焦所形成的胃肠疾患。积食一证多发生于婴幼儿，主要表现为腹部胀满、大便干燥或酸臭、矢气臭秽、嗳气酸腐、肚腹胀热。食积日久，会造成小儿营养不良，影响生长发育。
宝宝在睡眠中身子不停翻动，有时还会咬咬牙。所谓食不好，睡不安;
宝宝近大开的胃口又缩小了，食欲明显不振;
宝宝常说自己说肚子涨，肚子疼;
可以发现宝宝鼻梁两侧发青、舌苔又厚又白，还能闻到呼出的口气中有酸腐味。
小儿积食怎么办
1、从饮食方面着手
可以说调整宝宝饮食是很关键的。父母要适当地减少食物的摄取量;节制宝宝的零食，避免宝宝吃像巧克力，花生米等之类的脂肪过多食物;在食物口味上要选择清淡可口易消化的;多吃一些富含维生素及蛋白质的食物，如豆腐，新鲜蔬菜，鱼，蛋，小米粥等。
2、中医治疗
很多病例证明，中医对宝宝积食有着不错的疗效。首先中医将食积划分为虚实两大类来辨证施治。像病程比较短，腹胀拒揉按，哭闹不安，或伴有低热者，就多属于实证了，在治疗方面就要以消食导滞为主，食积比较严重的，有便秘的患者，可以选用枳实导滞丸。
当我们的宝宝得了小儿食积，要引起家长的高度重视。不过也不要病急乱投医，在治疗的用药上不可滥用“补品”或“攻伐”之法。专家提醒：年轻的父母在喂养宝宝时要注意“乳贵有时，时贵有节”，如果乳食无度的话，是很容易导致食积的，在加上治疗不及时，积食不能及时消除，那么就会损伤宝宝的脾胃，长远点会对宝宝的生长发育产生不利影响，造成宝宝的身高、体质、智能明显落后于正常发育的宝宝。所以，年轻的父母在平时要细心观察宝宝的饮食规律，大便及睡眠情况，如果发现有问题，要及早就诊，把一些疾病消灭在萌芽状态。
父母要科学合理的喂养宝宝，符合宝宝自己身体发育规律。
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本期嘉宾介绍
徐荣谦
男，汉族，1950年出生于吉林省蛟河市一个中医世家，幼承庭训。毕业于北京中医药大学中医专业，1978年毕业后一直工作在北京中医药大学东直门医院儿科。现任北京中医药大学东直门医院儿科主任医师、教授、博士生导师。
担任中华中医药学会儿科分会副会长。全国中医药高等教育学会儿科教学研究会理事长。国家中医药管理局中医药传媒网学术专家委员会委员。国家中医药管理局中医师资格认证中心命题专家。中华中医药学会医疗事故技术鉴定专家库专家。北京市精品教材立项《中医儿科学》主编。在各级杂志发表论文45篇，副主编著作8部，副总主编著作1部，主编著作5部。学术思想：从医30余年。逐渐形成了自己“以五脏学说与六经辨证相结合，从肺论治与从肝论治相结合的临床医疗特色。” 对于小儿肺系之小儿慢性咳嗽，小儿反复感冒，小儿哮喘;脾胃系之小儿厌食，腹泻病，小儿重症肌无力;心系之小儿病毒性心肌炎，紫癜;肝系之儿童多动症，小儿抽动—秽语综合征;肾系疾患之小儿肾炎、肾病，小儿生长发育迟缓(个矮)，小儿脑积水，小儿脑瘫;小儿青春期疾病之小儿痤疮，小儿紧张疲劳综合征等病均有较好的临床疗效。
