20130602河北卫视家政女皇:蔻蔻讲木瓜的功效

民福康健康 > 养生节目 > 家政女皇

图文作者:淮安三九网络科技有限公司

责编:戴碧莹

发表时间:2014-09-12 11:18

  木瓜是生长在热带的水果,在我国的海南、广西等地都有木瓜的种植,木瓜是水果还是蔬菜呢?木瓜其实是水果,但是人们常常用它在一些煮食里,木瓜煮熟了吃也有它的营养价值,那么常吃木瓜都我们有什么好处呢?下面让蔻蔻专家来告诉我们木瓜的功效吧。

  该视频主要文字介绍:

  减肥原理

  常吃青木瓜,的确有很好的减肥功效,木瓜含有的营养成分能很好的分解掉我们身体里多余的脂肪,让身材保持苗条。

  丰胸原理

  青木瓜自古就是第一丰胸佳果,木瓜中丰富的木瓜酶对乳腺发育很有助益,而木瓜酵素中含丰富的丰胸激素及维生素A等养份,能刺激女性荷尔蒙分泌,并能刺激卵巢分泌雌激素,使乳腺畅通,达到丰胸的目的。

  美容原理

  木瓜中含有丰富的木瓜酶,不仅对胸部发育有很大的帮助,而且能帮助润滑肌肤,木瓜中维生素C的含量之高竟是苹果的48倍!

  常吃木瓜,能让消化功能恢复正常,促进肠胃的蠕动,将我们身体里的垃圾加速排出。常吃木瓜还能让我们皮肤更加润滑。

  所以很多净化洁面凝胶都会含有木瓜酵素的成份,为的是让肌肤呈现纯净、细致、清新健康的外观。

  性味功能

  甘、酸、温。消食健胃、疏筋通络。主治脾胃虚弱、食欲不振、乳汁缺少、关节痛疼、肢体麻木等症。

  如鲜番木瓜250克、猪蹄1个,熬汤服,治乳汁缺少;番木瓜150—250克,鲜食,治胃、十二指肠溃疡疼痛。

  营养成份

  木瓜含有很丰富的营养物质,能有效预防疾病的发生,还能美容养颜,对我们身体的衰老能起到延缓的作用。有便秘的人可以多吃,胃不好的人亦可以多吃。

  化验表明

  每100克番木瓜鲜果中含赖氨酸34mg、缬氨酸28mg、异亮氨酸34mg、齐墩果酸70mg、蛋白质0.45mg、总糖16.8mg、果胶9.5mg、钙24.9mg、磷6.04mg、铁4.53mg、维生素C96.8mg,其维生素C的含量是苹果的48倍,常食具有平肝和胃,舒筋活洛,软化血管,抗菌消炎,抗衰养颜,抗癌防癌,增强体质之保健功效。

  现代医学证明

  果实含番木瓜碱、木瓜蛋白酶、凝乳酶、胡萝卜素等;并富含十七 种以上氨基酸及多种营养元素;其中所含的齐墩果成份是一种具有护肝降酶、抗炎抑菌、降低血脂等功效的化合物。

  研究还发现

  木瓜具有阻止人体致癌物质亚硝胺合成的本领。木瓜中维生素C的含量之高竟是苹果的48倍!常食具有平肝和胃,舒筋活洛,软化血管,抗菌消炎,抗衰养颜,抗癌防癌,增强体质之保健功效;它是一种营养丰富、有百益而无一害的果之珍品。

  注意:本频道文章版权归河北卫视,并不代表本频道赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题,请尽快与我们联系,我们将在第一时间删除内容!

  本期嘉宾介绍

  蔻蔻

  女,国家高级公共营养师、国家高级西式面点师,旅游卫视、重庆卫视、河南卫视、河北卫视、吉林卫视、BTV等多家电视台美食节目长期合作嘉宾,北京电视台《家有仙妻》达人赛冠军 搜狐网2011年“妈咪达人”,《贝太厨房》特邀烘焙讲师。

苏ICP备15060253号-6 Copyright © 2010- www.39yst.com 江苏民福康科技股份有限公司 版权所有 未经授权请勿转载