我们的精神状态跟睡眠质量很有关系，我们一般人每天都要睡8个小时左右的觉，有的人的生活习惯好，中午也要睡上一会，这是很好的。但是有的人想睡却睡不着。失眠给我们带来的危害很多。下面就让王鸿谟专家来讲讲失眠的危害吧。
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长期失眠危害有哪些
每天再忙碌，但是如果能睡上一会，就能又精神饱满，如果想睡又睡不着，对我们的身体伤害是很大的。
1、过敏性疾病
也经常干扰睡眠，如皮肤瘙痒、鼻阻塞、使睡眠无法进行。
2、消化系统疾病
如溃疡病、肠炎、痢疾等造成腹痛、烧心、恶心、呕吐等症状，也明显干扰睡眠。
3、中枢神经系统疾病
很容易引起老年痴呆、头痛等脑部方面的疾病。
4、呼吸系统疾病
如慢性支气管炎、慢性阻塞性肺气肿等。
5、泌尿系统疾病
慢性肾功能衰竭时的睡眠，经常是短而破碎，只有肾透析或肾移植才能有效解决。糖尿病、尿崩症、泌尿系统感染引起的尿频，也可以干扰睡眠。
6、循环系统疾病
特别是心衰、心绞痛、高血压、动静脉炎等都可引起失眠。
7、骨骼、肌肉、关节的炎症和疼痛
如果关节不适或者骨骼有劳损等，就会严重的影响我们的睡眠，如果这些疾病都能治好，那么失眠的症状也能有所改善。
失眠的存在，使患者从早到晚都是一副无精打采的样子，这往往就是患者工作效率低下的一个原因，为了避免这样的现象出现，素以我们要积极的做好预防，上面文章介绍了，失眠给人体带来的七大伤害，我想大家也都知道了，希望大家对此能够重视起来。
本期嘉宾介绍
王鸿谟
男，教授，首都医科大学教授，主任医师，博士生导师，北京市名老中医，中国中西医结合学会诊断专业委员会主任，国际生物医学特征辨识学会副主席，中国针灸学会经络研究分会委员，《中华临床医药杂志》副总编，中国国家自然科学基金委员会评审专家，中国老年保健学会养生专家。从事中医教学、医疗、科研等工作40多年，擅长察色切脉诊病，针药并用治愈疑难重病。
