我们日常生活中如果腹部不小心着凉了就会出现腹泻的现象，这时我们可以通过改善我们的饮食来治疗我们的腹泻。那么日常生活中腹泻吃什么好呢?接下来就让我们一起随着健康之路栏目徐彦贵专家来了解一下吧!
该视频主要文字介绍：
腹泻吃什么好
1、拉肚子可以吃水果辅助治疗
我们如果出现了拉肚子的现象，那么我们就可以经常吃一些水果，对于治疗腹泻有不错的效果。
但是不是所有的水果都可以吃。拉肚子可以吃苹果、石榴等;拉肚子不可以吃梨、西瓜、香蕉等。
拉肚子，取苹果1只，连皮带核切成小块，放在水中煮3～5分钟，待温后食用，每日2～3次，每次30克左右即可。
还有要注意的事情就是，在我们吃煮熟的苹果时，不要加蔗糖调味，因为蔗糖会加重我们的腹泻。
2、拉肚子可以喝粥
拉肚子可以喝点加盐的白粥，建议不要放肉。现在一些小胖墩无肉不欢，家长怕孩子不肯吃饭，体力不能恢复，便煮肉粥给孩子吃。
“肉粥也会加剧肠胃负担。”专家指出，腹痛排便后，疼痛虽缓解，但此时肠胃因炎症而出现不同程度的水肿。
如果吃肉菜，会加重病情，因此腹泻后两至三天内，饮食应以清淡为主，不妨喝点白粥，加少许盐。
3、拉肚子可以吃面食
当拉肚子的时候可以经常吃一些面食，面食是非常容易消化的，对于缓解腹泻的现象非常有效。
面条营养丰富，而且比较容易消化吸收，所以吃面条是拉肚子的人一个很好的选择。
但是，对于拉肚子的人来说，吃的面条不要过于油腻，过于油腻的话会加重肠胃负担。
药物治疗腹泻
1、感染性腹泻，用抗生素
感染性腹泻，切勿急着用止泻药。感染性腹泻服用止泻剂，可掩盖病情，影响医生诊断。如细菌性痢疾病人服用止泻剂会影响肠道对细菌及毒素的排泄，使毒血症状加重，病程延长。
尤其是在腹泻的急性期，炎症及中毒症状(如高烧)较明显、脓血便较多时，应视为止泻剂的绝对禁忌。
到了恢复期，病情明显好转，大便不带脓血，仅水分较多时，可以短时间服用止泻剂。
2、非感染性腹泻，不要用抗生素
非感染性腹泻不需要用抗生素治疗，这些病人如用抗生素可能会有三大害处：1)促使耐药菌株增加;2)有毒副作用(如药源性耳聋);3)易造成肠道菌群失调，致使腹泻迁延不愈。
本期嘉宾介绍
徐彦贵
男，主任药师，教授，毕业于天津市医科大学药学系，现任第一中心医院药剂科副主任，长期从事药学工作及药学教学工作，专业特长临床药学、药事管理，现主要从事临床药学、药学管理、药学教学工作及研究。近年来在核心期刊和专业期刊发表论文近30篇，主编及参编专业书籍近10本，获得天津市科研成果4项，获得国家发明专利1项，完成天津市引进新技术项目7项。现任中国药学会高级会员、中华管理协会药事管理专业委员会委员，中国药学会天津分会理事、天津市医院药事管理专业委员会副主任委员兼秘书、天津市医疗事故鉴定专家、承担《天津药学杂志》等期刊审稿工作。
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