失眠多梦是很多人在日常生活中，都会遇到的问题。那么，究竟是什么原因导致我们在日常生活中，失眠多梦呢?相信很多人对这个问题都是很好奇的。接下来就请我们的高振宗专家来给我们说说吧!让我们一起来了解。
该视频主要文字介绍：
失眠多梦是什么原因导致的
只有健康的睡眠的品质，才能保证我们在日常生活和作息中，达到好的效果。
一、身体疾病
会导致发生失眠的身体疾病有心脏病、肾病、哮喘、溃疡病、关节炎、骨关节病、肠胃病、高血压、睡眠呼吸暂停综合征、甲状腺功能亢进、夜间肌阵挛综合征、脑疾病等，大家好能避免这些疾病的发生，防止引起失眠。
二、生理
如果环境发生改变，也会使人们在生理上产生相应的反应，像乘坐车、船、飞机时睡眠质量会下降，卧室的强光、噪音、过冷或过热也会导致失眠多梦。
如果你对于周围的环境太过于灵敏，就会导致自己产生失眠多梦的现象。
三、心理、精神因素
失眠多梦还和心理因素有关，比如焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等，这些都有可能会导致失眠多梦，那么大家知道了失眠多梦是什么原因造成的，就要保证每天愉快的心情，以免受到失眠的影响。
四、服用药物和其他物质
如果服用中枢兴奋药物，就会导致失眠的发生。还有，如果长期服用安眠药的话，一旦停止服用，也会出现失眠多梦的症状。
通过了解这些女性失眠多梦的原因，您就能更好的来预防，还能在出现失眠后进行及时的治疗，让患者能尽快的恢复。
在日常生活中，大家要根据自己的真实情况来调节，不能随便的让自己的身心受到影响。
本期嘉宾介绍
高振宗
男，1947年出生于中医世家。他的父亲高桂林为京城四大名医施今墨的弟子，中医内科专家、主任医师、擅长治疗脾胃、肝病。在1954年成立的北京市中医学会门诊部(后为北京中医药大学附属护国寺中医医院)工作，曾为中央领导同志作保健医生。
1985年高振宗在厂桥医院(后合并为护国寺中医院)，主管以老年病为主的病房，患者多为中风患者。由于他在插队期间向山西稷山医院的焦顺发医生学习过头针，治好了大量中风甚至是植物人的患者。
1986年正月初三，新街口百货商场女职工金某被垃圾车勾倒，头部受伤，陆军总医院诊断为植物人，气管被切开，半个头盖骨被去掉。“五一”前找到高振宗所在的医院，高振宗用中西医整体治疗后一个月解决了患者的呼吸问题，两个月能够自主吞咽，三个月神志逐步清醒，四个月恢复神志，到当年12月底，已经可以步行出院，至今健在。
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