20160119养生堂官网:姜良铎讲脾胃虚弱怎么调理

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来源:民福康健康

责编:马瑞

发表时间:2016-01-20 09:31

  脾胃虚弱会导致我们的身体出现一系列的问题,所以生活中保护好我们的脾胃健康显得尤为重要,对身体健康有着非常重要的意义。那么生活中脾胃虚弱怎么调理呢?就让我们一起随着养生堂官网姜良铎专家来了解一下吧!

  该视频主要文字介绍:

  脾胃虚弱怎么调理

  1.牛肉

  脾胃虚弱的人群在日常生活中可以适当的进食牛肉,牛肉味甘,性平,经常食用能够有效缓解脾胃虚弱的现象。

  有补脾胃,益气血,强筋骨之效。用于虚损消瘦,食少纳呆,脾虚水肿等。

  2.牛肚

  味甘,性平。有补脾胃,助消化,益气血之功效。用于脾胃虚弱所致的消化不良,气血不足的体质虚弱。

  3.狗肉

  狗肉是我们许多人都非常爱吃的食物,经常吃狗肉有利我们的健康,能够有效补中益气,补肾助阳。

  用于脾胃虚寒,脘腹冷痛胀满,饮食减少之症。但一般不宜于春、夏服用。

  4.鸡肉

  味甘,性温。有温中益气,补精填髓之功。用于虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻等病。

  5.鸭肉

  味甘咸,性平微寒。有滋阴养胃,补血之功。用于胃阴不足所致的厌食等症。但外感初起,或便溏、腹泻者不宜。

  6.兔肉

  兔肉味甘,性凉,也有非常好的补脾益气之功,生活中经常食用,对我们的脾胃健康是非常有好处的。

  用于脾胃虚弱,饮食减少,体倦乏力,或消渴口干。注意脾胃虚寒者不宜服用。

  7.鹌鹑蛋

  味甘,性平。有补益气血,强筋壮骨之功。

  用于小儿营养不良,食少,倦怠,腹泻,幼儿发育不良等症。

  通过上面的调理相信对您出现脾虚的现象一定有所帮助,希望大家都能拥有健康的身体。

  本期嘉宾介绍

  姜良铎

  男,1948年8月出生,陕西省米脂县姜兴庄人,汉族,中共党员。早年师从陕西名医张学文、郭谦享教授,1983年师从中医学家、中国工程院院士董建华教授,并获中国首届中医专业医学博士学位,现为北京中医药大学东直门医院主任医师、教授、博士生导师,享受政府特殊津贴专家。

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