癌症已经成为我们所熟知的疾病之一了，日常生活中经常听到有关癌症的事件。癌症严重影响到患者的正常生活，使患者痛苦不堪。那么生活中究竟如何抗癌呢?那么接下来就让我们一起随着郁仁存专家来了解一下吧!
该视频主要文字介绍：
如何抗癌
1.大蒜
大蒜对于抗癌的效果是非常的好的，对于各种皮肤癌，结肠癌，肺癌。
2.柑橘类水果
研究发现，经常吃柑橘类的水果能使罹患口腔癌、喉癌、胃癌的几率减半。
3.亚麻籽
亚麻籽含有木酚素，具有抗氧化及抑制癌变的作用。而其中丰富的欧米伽3脂肪酸能对抗结肠癌。
4.绿茶
绿茶的抗癌效果也是有目共睹的。
研究证实，绿茶能减缓和预防好几种癌症的发展，包括结肠癌、肝癌、乳腺癌和前列腺癌。
5.绿色蔬菜
深绿色叶菜富含类胡萝卜素，这是一种抗氧化剂。它能去除体内自由基，预防癌症。
6.所有的莓类
蓝莓、草莓、树莓等都富含大量抗癌成分，对预防大部分癌症有效。
7.三文鱼
三文鱼也是抗癌的佳品。
研究证明，三文鱼等鱼类是抗癌的高手，不过，千万不要油炸或油煎，好用蒸或者是烤的方法。
8.番茄
番茄含有大名鼎鼎的番茄红素，它已经被证实能够预防前列腺癌、乳腺癌，肺癌和胃癌。要想吸收更多的番茄红素，好吃熟番茄，而不是生的。
9.红酒
红酒中含有白藜芦醇。这是一种极为有效的抗氧化剂，能预防细胞伤害。不过喝红酒也要注意量，每天好只喝一小杯。
10.全谷物
全谷物富含抗氧化剂和膳食纤维，因此能预防癌症。主食中好有1/3都是粗粮。
本期嘉宾介绍
郁仁存
男，主任医师，浙江绍兴人，中国的中西医结合肿瘤学专家。1955年毕业于江西医学院，1968年后，重点研究中医药在恶性肿瘤综合治疗中的作用，探索中西医结合治疗肿瘤的规律。率先在中国从事肿瘤患者证型的研究，证明中医辨证论治在肿瘤治疗中的重要意义。
郁教授也是新加坡同济医学研究院顾问及客座教授，曾在1991年和1995年在同济医学研究院讲学。现任北京中医药学院教授，同时也是中国中西医结合学会肿瘤委员会副主任委员。
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