20160112养生堂官网:仝小林讲如何去除肝热

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来源:民福康健康

责编:马瑞

发表时间:2016-01-13 09:28

  肝热的症状有很多,如果长期肝热不进行相关的调理,那么对我们的身体危害是非常大的,经常喝茶是不错的选择。那么生活中如何去除肝热呢?就让我们一起随着养生堂官网仝小林专家来了解一下吧!

  该视频主要文字介绍:

  如何去除肝热

  1、菊花茶

  有肝热现象的人,在日常生活中可以经常喝点茶,不仅有很好的排毒养颜的作用,而且有效缓解肝热症状。

  菊花适量,开水冲泡饮用。菊花富含维生素A,是保护眼睛健康的重要物质,也是中医治疗各种眼疾的良药。

  菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮,特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效。经常觉得眼睛干涩的人,尤其是常使用电脑的人,不妨多喝些菊花茶。

  2、枸杞菊花茶

  经常用枸杞菊花滚水冲泡饮用,不仅有非常好的明目作用,而且对于血虚兼有肝热的干眼患者也是非常好的。

  3、双花胖大海茶

  菊花、金银花各10克,生甘草、胖大海各6克泡水喝。有疏散风热、清咽利喉之效,主要用于春季常见的急性咽炎、扁桃体炎所致的咽痛音哑、口燥干咳等症。

  4、薄荷茶

  用薄荷泡茶喝,可以利用薄荷中薄荷醇、薄荷酮的疏风清热作用,而且泡茶喝之有清凉感,是清热利尿的良药。

  5、薄荷柴胡饮

  适用于熬夜、压力大致肝火上升口臭者,常伴随失眠症状。薄荷5克、柴胡12克。材料加 600cc水,以大火煮开转小火煮30分钟,当天喝完,连喝7天至症状减缓后停用。薄荷、柴胡可以疏肝解郁。

  6、桑菊茶

  各种茶对我们的身体健康都是非常有利的,桑菊茶也是不错的,经常喝能够非常有效的去除肝热,有利健康。

  菊花5克,霜桑叶5克。沸水沏茶饮。或单用菊花泡茶饮用。霜桑叶苦甘寒,清散肝热,治高血压头晕头痛头胀,能降压。

  7、决明子茶

  决明子有较强的泻肝火作用,可治肝火或肝阳头痛眩晕,可以与菊花、钩藤等配伍。决明子在泡水前,好将其炒到微黄为好。炒后的决明子会变得相对松脆,更有利于有效成分的溶解,并且能预防腹泻。

  8、金银花茶

  清热解毒、疏利咽喉,可治疗病毒性感冒、急慢性扁桃体炎、牙周炎等病。配制时选金银花10克,沸水冲泡频饮。

  本期嘉宾介绍

  仝小林

  男,1956年1月5日出生,国家重大基础研究项目(“973”计划)首席科学家,国家科学技术进步二等奖获得者,全国优秀科技工作者,享受国务院特殊津贴。现任中国中医科学院广安门医院科研副院长,国家中医药管理局内分泌重点学科学科带头人,中国中医科学院首席研究员,中华中医药学会量效分会主任委员,国家中医临床研究基地糖尿病研究联盟主任委员,国家药典委员会委员。

  主要学术成就

  一、突破传统“消渴”理论的局限,创建了以开郁清热法为核心的糖尿病早中期辨治理论体系,解决了中药不能独立降糖的难题。

  仝小林经研读经典、流行病学调查,提出了以中满内热为核心病机的糖尿病早中期脾瘅理论,创新性建立了以开郁清热为核心治法的糖尿病早中期辨治理论体系,突破了传统以阴虚燥热为核心病机的消渴理论局限。并通过多项多中心随机对照临床研究确证了中药的独立降糖作用。并通过系列基础研究,从整体、器官、细胞、分子水平阐释了中药减轻胰岛素抵抗的作用机理。其提出的主要证型、治法处方写入中医行业第一部专病指南《糖尿病中医防治指南》,并被列入国家中医药管理局医政司制定发布的《2型糖尿病中医临床路径》,在全国范围推广应用。

  二、针对现代医学尚无法使代谢综合征“整体瓦解”的难题,以中医整体观为指导,系统提出代综“膏浊”理论,创建“通腑泄浊”系列治法方药。

  系统提出代谢综合征膏浊理论,创建通腑泄浊法,确立以大黄黄连泻心汤为主的方药,并以减轻胰岛素抵抗为主线,开展了中药复方治疗单纯性肥胖症及含血压、血糖、血脂异常不同组分代谢综合征的多项临床研究,实现了对肥、脂、压、糖等多代谢紊乱的整体治疗。

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